1574
54以前的 Rio 在我眼里是个「哲学迷」，也很爱研究心理学，每天和她一起上班就会拉着我讲各种各样的不是很能听懂的「XX效应」。我常常是听完就忘，她常常是再讲一遍，不厌其烦。当时我感受到的是 Rio 有一种「收获新知」的喜悦和兴奋。
很开心，这次我有机会在现场听到 Rio 讲书中的案例，因为我没看书 ：）。书中很多事情的 A 面都是家喻户晓的程度，而事情的B面，知道的却寥寥无几。很感谢作者把这些写出来，能让我们有机会看到一个故事的B面。
在阅读中如果可以尝试放下一些：对错、真假、需要相信哪个观点、这是骗人的等等这些想法的时候，你就会离故事本身，离作者真正想传递的内容更近。
- 感谢我们录制并剪辑这期播客
- 感谢我们的录音设备、Mac、iPhone 和我们一起记录下了这期播客
- 感恩在这里用声音的方式和你相遇
- 也谢谢你收听我们的播客 ：）
2023/01/31 Cen
——
时间戳：
00:00 炑星迹开头
- 提问：我们活在哪个星球上？
- 提问：《事实》里的自测题
- 有一种神奇的新药上市了：负面偏误（negativity bias）和 可得性偏差（availability bias）
24:56 PART 1 霍布斯和卢梭
- 霍布斯：人的本性是要保全自己，避免死亡。
- 卢梭：我坚信，通过我的种种过错和软弱，通过我不堪忍受任何羁绊的性格，人们将总归会看到一个正直、善良、无怨无恨、与世无争的人，一个勇于承认自己的错误，而且更容易忘记别人的过错的人，一个在爱恋温馨的激情之中寻找自己全部幸福的人，一个凡事都实心实意到了不谨慎，到了难以置信的忘我程度的人。
- 开始探索本期主题前的三个警告
34:01 PART 2 《蝇王》的小说版和真人版
- 那就是想法从来都不只是想法而已。我们相信的事物造就了我们。
- 如果我们「相信」大部分人不值得信任，那我们对待彼此的方式也将会如此。
43:05 PART 3 斯坦福监狱实验（Stanford PrisonExperiment）和 它的复刻版
- 菲利普 · 津巴多：我们都有能力做出最可恶的行为。
- 其实只是因为这两个心理学家抽掉了一件事：他们没跟狱卒说要做什么。
- 如果你把普通人孤立起来放着不管，其实什么事也不会发生。
1:00:46 PART 4 电击试验（Milgram experiment ） 和 它背后的故事
- 米尔格拉姆 ：人类是会盲目遵从命令的生物，一切都取决于权威。
- 事实上，通往地狱的路是善意铺成的。
1:20:15 PART 5 凯蒂 · 吉诺维斯凶杀案的再次还原
- 纽约时报：目睹谋杀不报警的三十七人
- 紧急情况下我们是有多么绝对地可以信赖彼此。
1:36:11 PART 6 废弃游乐场 和 阿哥拉学校
- 卡尔 · 索伦森：在所有我帮助人了解的事情里，废物游乐场是最丑的一件，但对我来说却是最棒也最美丽的。
- 问题不在于「我们的孩子能不能好好掌控自由？」，问题在于：「我们有没有勇气给他们自由？ 」
- 我们最大的短缺并非存在于银行帐户或预算表上，而是在我们心里。是缺少让生命有意义之物，缺少玩耍。
1:56:14 PART 7 哈尔登监狱 和 巴斯托伊监狱
- 在挪威，监狱不是在避免恶质行为，而是在避免恶质意图。
- 它是一个比较好、比较人性、也没那么贵的体制。
2:15:43 PART 8 曼德拉 和 一堆同卵双胞胎兄弟
- 在此之前，这样的提议康斯坦德已经拒绝了九次。但这一次他的回答不一样：这次是他兄弟来问。
- 曼德拉：如果你用自己的语言和他说话，他会听进脑袋里；如果你用他的语言跟他说话，那他会听进心里。
2:33:38 PART 9 伦敦大轰炸 和 战场上的圣诞节
- 军队的强度会跟士兵的情谊羁绊一样强，同袍情谊是赢得战争的武器。
- 卡洛斯：你一旦真正了解他们不是游击队，而是人类，沟通就彻底改变了。
2:45:51炑星迹结尾
- 我看到大家都是被爱驱动，也是为爱驱动。
- 我们人类在十二月三十一日才进场，大约是在晚上十一点。
- 祝福大家都可以找到自己心里的善良天使
- 音乐推荐：Michael Jackson - Heal the World
——
播客提及：
《人慈》的版本：
- 繁体版：《人慈：橫跨二十萬年的人性旅程，用更好的視角看待自己》
- 简体版：《人类的善意：一部反潮流的大历史著作，在容易沮丧的年代召唤希望》
- 英文版：《Humankind：A Hopeful History》
- 作者：罗格布 · 雷格曼 Rutger Bregman
- 作者的 TED 演讲视频：《Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash》
其他提及：
- 汉斯·罗斯林（Hans Rosling）等：《事实：用数据思考，避免情绪化决策》
- 史蒂芬 · 平克 (Steven Pinker) ：《人性中的善良天使：暴力为什么会减少》
- 霍布斯（Thomas Hobbes）： 《利维坦》
- 卢梭（Jean Jacques Rousseau）：《忏悔录》
- 刘慈欣：《三体》
- 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：《了不起的盖茨比》
- 威廉·戈尔丁（William Golding）：《蝇王》
- 菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）：《路西法效应： 好人是如何变成恶魔的》
- 米尔格拉姆（Stanley Milgram）：《对权威的服从：一次逼近人性真相的心理学实验》
- 汉娜•阿伦特：《艾希曼在耶路撒冷：一份关于平庸的恶的报告》
- 大卫·格雷伯（David Graeber）：《Bullshit Jobs: A Theory》
- 无条件基本收入 Basic Income
- 路西法效应 The Lucifer Effect
- 反安慰剂效应 Nocebo effect
- 旁观者效应 Bystander effect
- 黑暗丛林法则
- 纳什均衡 Nash equilibrium
- 纳尔逊．曼德拉 Nelson Mandela
- 胡安·曼努埃尔·桑托斯 Juan Manuel Santos
- 光河行动：Operation Rivers of Light
- 分享 Cen 在白天看到的月亮：
——
炑星迹直达链接：
——
🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。
🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！
【如果你想要支持我们：
- 1 留言、私信或邮件 告诉我们你的想法
- 2 和我们一起，传递爱和祝福
- 3 和我们一起，时时参究自我
- 4 在「爱发电」加入炑星迹星球居民计划
- 5 在「炑星迹」公众号随喜赞赏文章
- 6 在「炑星迹」公众号 私信回复「支持」扫描二维码赞赏
- 7 加入「炑星迹」知识星球（建设中）
- 8 在「炑星迹」的 微信小店/小红书 选购适合的产品 】
我们的每一个产品都是由 Cen 手作，我们确信「健康的生活来源于有意识的消费」，非常期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家支持我们继续分享更多的领悟和产品。
——
👼 「参究自我」
- E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去
- E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式
- E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量
- E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
- E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事
- E43 参究自我 I 空性：让生命来活你
- E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历
- E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事
- E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量
- E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症
- E50 动态修行 I 体验让所有的事情流过你的心
- E51 动态修行 I 原来烦恼并不是长大了才有的
- E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流
- E53 生日快乐 I 你会对过去的自己说什么？
- E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活
- E55 参究自我 I 找到我们内心的根
- E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验
- E57 动态修行 I 每一个念头都是修行
- E59 动态修行 I 情绪环保：《你可以不生气》
- E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界
- E63 动态修行 I 爱和光是我们的电量
- E64 杨定一 I 《真原医》：请不要迷失自我和失去健康
- E67 动态修行 I 和妈妈重新建立沟通的连接
🍽️ 「有意识饮食」
✍️「创业手记」
- E02 I 我们与品牌的关系
- E03 I 终于有人来香氛店看书了
- E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始
- E15 I 创业是一种生活方式
- E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离
- E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程
- E33 I 空间的状态是你的内心
- E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的
- E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放
🪐「有主题慢谈」
- E05 I 兴趣 I E14 I 死亡 I E17 I 孤独 I E23 I 爱情 I E25 I 时间
- E06 I 回忆星巴克往事 I E18 I 星巴克是如何失去我们的
- E09 I 回忆 Genius Bar 的日子
- E12 I 产品思维 I E22 I 芳香疗法
- E08 I 中文播客推荐一
🌲「芳香疗愈系列」
📖「读书」
Martin Luther King didn't say, "I have a nightmare."
He had a dream.
So ... here's my dream:
I believe in a future where the value of your work is not determined by the size of your paycheck, but by the amount of happiness you spread and the amount of meaning you give.
I believe in a future where the point of education is not to prepare you for another useless job but for a life well-lived.
I believe in a future where an existence without poverty is not a privilege but a right we all deserve.
So here we are. Here we are. We've got the research, we've got the evidence and we've got the means.
Now, more than 500 years after Thomas More first wrote about a basic income, and 100 years after George Orwell discovered the true nature of poverty, we all need to change our worldview, because poverty is not a lack of character. Poverty is a lack of cash.
Martin Luther King没有说，「我有一个噩梦。」
他有一个梦想。
所以... 这是我的梦想：
我相信在未来， 你工作的价值 不由你赚的钱决定， 而是由你传播的快乐和 你创造的意义决定。
我相信在未来， 教育的目的不在于为一个无意义的工作做好准备， 而在于为有意义的一生做好准备。
我相信在未来， 脱离贫困不是一项特权， 而是我们应得的一项权利。
所以有我们。 有我们。 我们进行研究，我们得到证据， 我们创造意义。
现在，在Thomas More 第一次描述基础收入500年之后 以及在George Orwell发现贫穷的实质100年之后， 我们需要改变我们的世界观， 因为贫穷不是缺少一种人格。 贫穷就是缺少金钱。