新春伊始，万物复苏，随着全面放开，赛事也愈发多了起来，参赛的心也随着阳康后的身体好转而躁动起来，你，有多久没比赛了？作为2023年的新年第一期，三位主播聊了聊阳康后的恢复训练、如何解决在新年中保持体重这一难题，以及对新年伊始后的赛事展望，也希望今年的你，像着马拉松复苏的态势一样，有赛皆PB，无伤一整年！
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