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29这期是高情商技能养成的第二集，非常开心来跟分享我最近学习到的一些新东西和感受，希望能给大家带来一些启发和感悟。
【情绪篇】
01 情绪的源头不来自外部
02 幸福不是持续快乐的状态
03 不允许自己的想法被别人左右
04 不轻易和别人成为亲密的朋友
05 糟糕的感受不等于糟糕的生活
【社交篇】
06 不对人、政治观点和想法进行定义
07 受到批评时先选择认真倾听
08 不指责别人的无知&正确的表达技巧
09 认可他人的感受
10 你和其他人的关系只是你和你自己关系的延伸
来自书籍《改变自己的101篇文章》
