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2上期节目中的受访者提到过曾参加了一次为期十天的内观禅修营，给刚经历了创业失败的他很大的帮助，让他更加深刻地剖析了自己从而恢复了再继续前进的动力。
这期节目我有幸请到了另一位朋友，楚楚，她的本职是编剧，她正巧刚刚结束了一个为期7天的内观禅修体验，正好可以带来更近距离的一手信息的分享。在节目中你可以听到她参与禅修的动机，初来乍到的感受，禅修的基本流程和每天的日程，以及发生在禅修过程中的有趣和难忘的事。
时间轴：
02:52 作为编剧的日常
05:48 决定去做内观禅修的动机
15:10 家人怕是传销组织
18:10 梓路寺的第一印象
21:09 禅修的规定
25:37 禅修的日程
35:06 寺庙里的计时方式
38:43 打坐的状态及变化
44:40 与师傅的交流：小纸条
52:53 禅修后的感悟
BGM：Ardie Son - Sleeper Valley - Piano Version
