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1下坡路，用排除无数个”你不是谁”错误选项的方式告诉你，你是谁
Part 0-走了一段下坡路，确实不怎么开心
00:14 身心灵不是走向人生巅峰，仍会有起落，但心态更舒适
02:29 小颠簸 & 下坡路
Part 1-躺平为什么难受，因为没有“人尽其用”发挥人的最大潜能
05:12 就像人浪费了食物、闲置落灰了物品会觉得可惜一样，如果闲置了自己也会觉得可惜吧
- 用本来的功效-利用
- 发明独特的玩法-创造
10:42 画家郑泰均的易拉罐 VS 叶子
郑泰均作品
17:38 看理想app《打开：拓展视野的5堂公共课》周濂《幸福与正义》-亚里士多德-Eudaimonia & Happeness & 幸福，准确含义-人类繁荣，发挥人的最大潜能
Part 2-下坡路碰撞到错误答案，才有机会用排除法找到正确答案
19:50 人是不知道自己是谁的撞到了什么东西上弹回来然后认识自己的
20:50 别人说的正确答案无法参考，把自己套进世俗规范，如同削足适履
22:40 画家郑泰均的没有流派的画
24:15 咨询行业的鄙视链与职业选择上的理性更优解
27:00 听从内心声音需要的勇气，需要即使清理负面情绪，摘除限制性信念
Part 3-清理更深层的限制性信念消除恐惧
30:00 陷入清理的瓶颈的原因 EFT情绪释放练习 / EP16-PTSD疗愈现场，像放下手机一样放下你的创伤
30:30 单纯的负面情绪很好识别，更深层限制性信念被ego藏得很深
32:25 抵抗等于承认-擅长影响他人，但排斥，过于看重自己对他人的影响
- Yiran-个性上，讨厌影响人，不喜欢给人提建议，讨厌好为人师，疯狂输出的人
- Yiran-职业上，咨询需要影响别人，但心理抗拒拖延
44:00 心理期待帮助到他人，而不是脑子担心坏的结果
Part 4-渡过漫长的下坡路的两个tips
46:29 少怀疑自己的感觉，心会找到ta最需要的东西，安住下去
47:53 轻松点，不要担心会错过什么，第一次见到泰均的小故事《存在与消逝》
