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44孩子不爱吃饭，睡觉老醒，最近终于见到曙光！
才发现一个反直觉的道理——孩子哭太多，竟是因为哭太少！
这就是Aware Parenting带给我的惊喜，迫不及待分享给大家。
Shownotes
01:50 自己育儿的心路历程分享
12:50 Aware Parenting介绍，正片开始
13:40 目前常见的两条路：孩子受宠、大人受罪；大人狠心、孩子受苦
20:10 第三条路Aware Parenting：大人和孩子共赢
22:13 孩子如果是释放压力的哭，父母完全不需要做任何事情
25:55 碎饼干现象（最下面有视频链接） ，让父母换个眼睛看世界
31:10 创伤的疗愈，哭哭过去的事情
35:42 父母要做的两个步骤
48:40 我们不需要严厉的管教来让孩子“变乖”
53:13 我自己对日常堆积的压力和紧张更敏感了
57:30 总结Aware Parenting带来的启发
改善孩子睡眠，就看这一篇就够了 www.awareparenting.com/cryinginarms.htm
Aware Parenting 视频介绍：youtu.be/yaktQ9GCSJs
碎饼干现象：youtu.be/aDu6aP3RFio
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向我提问，与志同道合的群友一起在玩耍中落地修行
女儿五岁以后，很少大哭闹脾气了，被期待的“乖巧懂事”，是学会了克制情绪、压抑委屈。
今天遇到了让她难过的场景，我抱着她说，“妈妈看到你有点难过，那我们先哭一哭吧。”
她哭了35分钟，我没有干预和阻止，就是陪着她，询问她的意见，比如被人看到后她是否尴尬和介意。然后尊重她的选择。
当我不到羞耻感看自己的时候，发现这也没什么[拥抱]
之后她自己完全好了，对于之前发生的事情，也有自己的想法，也能理解。[拥抱][拥抱][拥抱]
如同Jess说的，也适用于养育内在小孩，同样也适用于亲密关系。