深夜聊天档～我们每个人也许都会在某个时间段陷入心态的低谷，在经历低能量后，有哪些方法可以自愈，从哪里找回丢失的能量呢？我用自己的经历给出了几个小方法，希望能对大家有帮助。
春天来了，一起温暖地绽放吧🌷
Vol.29 如何重塑自己的能量场？
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你会经常感觉到自己的能量很低吗？
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71010深夜聊天档～我们每个人也许都会在某个时间段陷入心态的低谷，在经历低能量后，有哪些方法可以自愈，从哪里找回丢失的能量呢？我用自己的经历给出了几个小方法，希望能对大家有帮助。
春天来了，一起温暖地绽放吧🌷
培养个人爱好，多加思考
比起埋怨别人，多反思自己，避免下次问题的出现
用足够多的时间留给自己休息，缓解情绪