E10. 读写给“我”的信｜戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人

📪 * 读写给”我“的信第二期，春天拆信。

第一期节目链接在此：第一期，欢迎收听。

在信中也可以感受到自己不同阶段的变化，从希望自己可以通过实习变得充实，到逐渐对朋友的依赖变少，到开启新一段实习，感到新鲜和兴奋。

虽说是写给未来自己的信，但更多是当下表达的窗口，以及好奇未来的自己是怎么样的，当下困扰我的事是否有渡过去。

给自己写信是我给自己的礼物，我也想给予自己一些仪式感。

✉️欢迎大家给我写信！树洞开启～

📮1906202144@qq.com

写信可以帮助自己理清思路，抒发情绪，希望你也可以试试。     

🍧[时间戳]

✉️ 第一封信 2022年9月1日 *

04:11 没有新的人认识，享受平平淡淡的生活

05:14 我的理想型：每十分钟都要用刀刮一次五花肉焦糊部分且不抱怨的PO

05:52 忍耐对方的缺点不是美德，是对自己的伤害

06:24 对于恋爱的想法变得“物质”了一些

08:06 提升自己是最重要的一环

✉️ 第二封信 2022年10月14日 *

12:52 因为时差，开启对戴老师聊天的脱敏期

15:22 转移输出的窗口，学习不去依赖朋友

✉️ 第三封信 2022年11月11日 *

21:35 对于新工作的新鲜感，拓宽眼界ing

22:00 内心打鼓：和不同的同事交流沟通，与人打交道不可避免

23:49 i人转e只是阶段性的

24:50 憧憬成为理想的大人，希望可以顺利度过秋招，不畏惧每一场面试

🎼[BGM]

mj apanay,aren park - time machine (feat. aren park)

Sarah Kang,Sam Ock - Morning After Night

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：自爱练习生

听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意

✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：1906202144@qq.com

📌系列汇总：

💻 职场新人系列 *

高敏感人格职场指南

“想太多”怎么办？

内向人困局：和同事约饭

☀️人生之旅 *

面对焦虑迷茫

给生活注入小改变

⛄️ 情绪自洽 *

允许自己不开心

👬 人际关系 *

警惕友谊冷暴力

友谊保鲜