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2本期嘉宾是Suzy在第一份工作中的同事Ophelia。自刚认识起，Suzy印象里的Ophelia总是忠于自我，不太会被外界的声音所左右，似乎不会FOMO（错失恐惧症）的样子。无论外界纷纷扰扰，她都清闲自在。是天生云淡风轻吗？还是曾经也有辗转难眠的夜晚？人格测试结果100%内向的她，小时候连妈见了都不愿认她，如今却能在社交场合游刃有余，i人的社牛密码又是什么？十多年内经历了读书、工作、转行、结婚，她不断向内探索，与自我和解。如今也越来越明白自己真正想要的不过五六件事，其他皆可过滤。她说，成长太疼，舍不得不做自己。
身处快节奏的现代职场，时常接受社交媒体的信息轰炸，我们难免迷失自我，因为害怕错过一些莫须有的东西而焦虑。Ophelia“入定”的秘诀之一便是多读书。虽然她一周读3-4本书的速度，我们似乎难以望其项背，但正好帮大家了精选几本好书，书单贴在后面，有兴趣的听众可以找来读一读。
希望我们都能找到控制外界喧嚣的音量按钮，减少焦虑和FOMO，发现内心的平静。
FOMO (Fear of missing out)：错失恐惧症，也译作“害怕错过”，指的是担心自己缺席时，其他人会获得有益体验的一种普遍的忧虑情绪。 这种社交焦虑的特点是“希望一直知晓其他人在做什么”。
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书单推荐:
Stumbling on Happiness by Daniel Gilbert (中文：《撞上幸福》）
Thinking Fast and Slowby Daniel Kahneman (中文：《思考，快与慢》）
A Manual for Cleaning Women by Lucia Berlin (中文：《清洁女工手册》）
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BGM:
70s TV by ryan little
dreams by gil wanders
Mona Lisa by VALNTN
I don't mind by THE WLDLFE
girlfriend by commoninterest
June blues by Eric reprid
its a vibe by cap kendrick
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本期嘉宾：菲比，Suzy，Ophelia
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