12629
81这是一期和听友Jenny的深夜漫谈。我们边喝东西边聊天，坐在Jenny深圳的家里。窗外是繁华的深圳夜景，室内是Jenny温暖的家和猫猫～
作为独自生活的年轻人，在忙碌之余，你都会做哪些事情来让自己感到放松和治愈呢？
我和Jenny分别写下了自己的“治愈法门”：
【晓一喜欢】
- 去城市公园里散步
- 瑜伽，瑜伽让我感受到日常的力量
- 听播客/音乐做家务，感受流动性的当下
- 去尝试一项没有试过的运动“攀岩”
- 为自己做一顿有仪式感的饭，虽然不见得好吃
- 找一处空旷地带，在傍晚看夕阳。
- 看日剧——我们和日本的年轻人很像，脚下要不停奔跑，在高压的空气里，我们靠啤酒、美食、和爱活下去。
【Jenny喜欢】
- 睡个好觉
- 瑜伽
- 散步
- 喝咖啡
- 看书｜看剧｜好电影
- 独处
- 跟猫猫玩儿
- 断舍离收拾家
- 写作
即使是再忙碌，抽出一点微小的时间做以上这些事情，就会很快回过神来。一个人并不孤独，而是无限可能。
（每一期都有认真做海报哦，这一期的海报治愈吗？嘿嘿）
【本期嘉宾】
Jenny｜《纵身一跃Leap of Faith》主播
【本期赞助】
打开一瓶好望水的时候，即使是一个人，也会有美好发生。
本期节目由「美好会发声」的好望水「声音计划」共同发起。
BGM来自网易云音乐平台-Dave Brubeck - Kathy's Waltz
【联系我+听友群】
sherherd（备注：下楼散步）
