今天惊喜加更!
同时提醒大家多多参与shownotes最后的话题投稿哦,以及评论区的投票。你一票我一票,听友群里来报到(好烂……
02:00 今天曾经深陷自我怀疑、自我PUA中
07:49 “成功找外因,失败找内因”,凭什么?
16:33 “不要盲目自我怀疑”和“盲目自信、不思进取”的界限是什么?
20:10 分清别人给自己的负面评价,哪些是事实,哪些是主管感受
21:50 因为他人的评价而改变自己,前提是这样让自己变得更好了,自己是舒服的
♪BGM
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【📢听友投稿征集:30岁的我】(7月前都有效)
1. 未到30岁的听友,可以聊一下自己理想中的30岁会过上怎样的生活。
2. 过了30岁的听友,如果有机会和当年30岁的自己对话,会说些什么呢。
3. 可以音频可以文字,发微信或者邮箱tuixiushijian@163.com都可以,期待大家的来稿!