EP36 我们要互相感恩，我们要互相亏欠

生活中，比起接受帮助，你是不是更喜欢给予帮助？当接受他人的帮助时，除了感恩，你是不是也会产生某种亏欠感？

本期节目我们邀请到上海纽约大学的彭聪博士，一起讨论为什么人们在接受礼物或帮助后，会同时出现感恩和亏欠这两种看似矛盾的情绪？我们用广义的送礼物来代表互惠或帮助的行为。过生日送钱或送礼物所产生的意义有什么不同？“富兰克林效应”是什么？感恩是可以被要求的吗？为什么我们鼓励大家互相麻烦互相亏欠？欢迎和我们分享你所遇到的帮助他人或接受帮助的经历~

本期嘉宾

@彭聪，上海纽约大学博士后，主要研究感恩与亏欠这两种情绪。

本期主播

@不帅哥 @尤理 

时间轴
00:01:21 为什么会研究感恩与亏欠这两种情绪？
00:02:42 为什么向别人求助是一件困难的事情？
00:05:30 社会交换理论是什么？
00:11:29 建立好的人际关系的方式，反而是去麻烦别人
00:13:13 帮助他人是否也体现某种权力感优越感？
00:17:11  亏欠感可以作为操纵别人的一种方式
00:22:24 感恩和亏欠这两种情绪是对等的吗？你会更多感受到感恩还是亏欠？
- 它们是两种不同的情绪，发挥的作用不同，鼓励大家更多关注亏欠这种情绪
00:28:06 被帮助的人其实经常会高估对方希望得到回报的意愿
00:32:12 帮助类型是否会影响我们所产生的反应？
00:34:35 送钱或送礼物产生的意义有什么不同？
 - 当钱被赋予象征意义时会更有助于关系，例如代金券
00:39:58 如何看待份子钱？
00:42:51 送虚拟的钱和实体的钱会有差异吗？
00:44:46 生日时别人送礼物会让你感觉亏欠吗？
00:47:52 一个很好的送礼策略：不一定送对方喜欢的，而是送你喜欢的，增加对方的体验，也送出一部分你的自我
00:51:22 对方送礼物的轻重是否也会让人产生不同的情绪？
 - 我们接受帮助或礼物时，会想要达成两个目标，一个是去寻求连接，另一个又想要寻求独立，感激帮我们管理连接感，亏欠帮我们管理独立。
00:51:22 有没有别人送礼物反而削弱互相之间关系的情况？
00:57:04 有什么途径让我们去习得某些社会规则？
01:08:26 人际关系的本质就是互相麻烦，当你希望跟某个人进入一个让你产生连接感、归属感的状态时，就不要怕麻烦对方，也允许对方来麻烦你。
01:08:26 别人因本职工作对我们产生了好的影响，我们应该要感恩吗？
 - 感恩没有办法被要求，只能是自发的。若被要求，反而会触发亏欠感。

音乐
Only Forward - Roman Senyk

后期
剪辑/尤理、云总
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文案/云总
运营/云总、尤理

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