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15我沉迷玩手机游戏《原神》，玩儿着玩儿着居然有了内在成长的感觉，好像游戏成了我的教练一样。
这事儿咋回事？我得抓个专家来谈谈。一不小心，我俩真还谈出了教练和游戏的6个内在联系：
- 创造可视化的空间
- 人本主义
- 聚焦动力，引领客户去创造他渴望的改变，化解抗拒改变的阻力
- 全局思维
- 全人视角，五感并用
- 事随人定
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◎ 本期嘉宾 北野
- 体验设计师，前网易游戏制作人，DISC社群联合创始人，目前聚集游戏化设计领域项目设计和运营的咨询服务
- 游趣学院主理人，具有7年的在线游戏化训练营操盘经验，交付20+期游戏化特训营，学员近2000+，打磨游戏化产品30+；参与《未来社群官训练营》《解锁教练四项核心能力》《地下人才街市》等多个课程的研发和设计
- 视频号/公众号：游趣星球
◎ 本期提及书籍
- Jane McGonigal，《游戏改变世界：游戏化如何让现实变得更美好》
- 李晓煦，《三生有幸：幸福心理学的三种时间尺度》
- 张晓萌，曹理达，《韧性：不确定时代的精进法则》
- Yu-kai Chou，《游戏化实战：人类行为学×游戏机制，打造产品吸引力》
- 阳志平，《聪明的阅读者：何为读？如何读？读什么？》
◎ 本期提及术语
- PBL：PBL教学法，Project-Based Learning method
- PERMA模型：Positivity正向情绪，Engagement全心投入，Relationship正向人际，Meaning生命意义，Achievement成就感
- Consumer Journey：消费者旅程，一种设计工具
- 生财有术：知识星球平台上的付费社群。 白一喵和北野在这里相识
- Reframe：换框法，又称重塑思维，一种教练技巧
◎ 内容速览
00:01:51 为什么想聊「游戏化」这个话题？
00:04:55 「游戏化」是如何出现在北野的生活和工作中的？
00:09:21 从游戏成瘾到做策划、社群、培训，北野对于游戏的态度发生了怎样的转变？
00:14:00 北野借用哪些游戏化的思路，让学习工具、医疗健康、培训这三个领域变得更有趣了？
00:17:21 游戏与教练的第1个内在联系：创造可视化的空间
00:22:37 行为设计、体验设计、目标与意义感设计这三个层次，似乎对于设计者、策划者来说，难度也是逐级爬升的？
00:27:41 游戏与教练的第2个内在联系：人本主义
00:29:38 什么叫“习得性自助”？
00:31:56 以原神为例，解释游戏中的细微设计如何通过影响玩家的行为来改变认知？
00:37:41 同样一段故事，通过电影、电视、书本、游戏来演绎时，身为观众的我们会有什么不同的感受？
00:40:35 游戏与教练的第3个内在联系：引领你想要的改变发生，化解抗拒改变的阻力
00:44:11 目标看似过于清晰时，人会失去必要的好奇心和警惕感，而目标台不清晰又会让人迷茫。有什么例子么？
00:46:46 面对这样的挑战，对于想要自我教育的人来说，游戏中的哪些思路是可以借鉴的呢？上瘾模型。稳定性+随机性
00:48:50 以玩儿小红书、视频号、即刻为例，如何理解用好「稳定性+随机性」？打开想象空间，引入变化
00:51:24 稳定性需要的支撑能力是策略，而随机性依靠的是灵活。似乎大多数人更加不擅长找到「模糊的正确」？
00:55:50 游戏与教练的第4个内在联系：全局思维
00:58:08 游戏 vs 人生，有什么相似之处？
01:01:08 为什么说游戏是照见自我的一面镜子？
01:07:45 游戏的属性是如何一点点进入到培训中的？
01:09:59 游戏与教练的第5个内在联系：全人视角，五感并用
01:11:48 游戏与教练的第6个内在联系：事随人定。有着不同身份想象的游戏策划（教练），做出来的游戏（教练对话）截然不同
01:14:58 我想为不同人提供更加多元化的学习体验，最小可行尝试可能是什么？社群
01:19:55 学习小组落地实践时，可能遭遇的挑战是什么？找到一群爱玩儿也能玩儿的人
01:23:00 教练带来的改变是什么？一个人如何对待另一个人
01:27:00对游戏化+自我教育感兴趣的人，可以考虑加入北野的哪些项目？人生设计与技能培养的游戏化
