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0【节目简介】
作为在职场已经混迹三年的我们，无时无刻不在发生着变化，或小或大。于工作，有的人转变了自己的职业方向，有的人仍在工作的苦海中寻求自己的价值。于生活，面临生离死别的场景，我们要学着成为情绪稳定的成年人。随着年龄、阅历的增长，我们会考虑很多，想试图明白存在的意义，想找到适合自己的发展方向，展现自身的价值，想逃离束缚，靠近自己想要的生活状态。我们在艰难的生活中，努力探索自我，在心中构建自己的“乌托邦”，有的人仍在积极寻求自己的方向，有的人在情绪低谷不断自救，有的人已经跳脱原来的环境，不顾一切地实践了起来。总之，生活的本质还是要回归生活中去探索，希望我们都能靠近想要的生活状态，找到问题的答案和存在的意义。
【节目主播】
佟小盆/伏特佳/白敬亭
【内容导航】
00:03:31:十个月的变化：心境，情绪与其他
00:10:18:跌宕起伏的经历，怎一个刺激了得！
00:13:14:找工作的沮丧与坚持：疫情下的职场困境
00:18:46:我的心境变化历程：从怀疑未来到重振旗鼓
00:28:07:面对离别，学会自救和自洽
00:40:18:身体和灵魂，必须有一个在路上
00:44:13:身体告警，你是否真的需要改变？
00:52:18:新城市的生活：如何与自己相处
00:58:28:有意思的经历：图书馆里爱搭讪的老者
01:06:59:城市中的生活气
01:10:55:武汉、重庆城市对比
01:14:19:外部压力与环境对工作的影响
【片尾曲】
（失明前）我想记得的47件事-陈绮贞/Fa
