VOL 39 一个抑郁症康复故事,和一些想跟你说的话再见浦西

VOL 39 一个抑郁症康复故事,和一些想跟你说的话

66分钟 ·
播放数606
·
评论数8

我有一只叫抑郁症的黑狗。

它就那样出现了,不分场合,没有来由。

每当它出现,整个世界都变灰了,持续的低落、疲惫、焦虑、自责,日子变得看不到前方,一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了,哪儿都不想去,偶尔还会想到死亡。

今天我们邀请了一位真实的听众。他就像《我是传奇》里的威尔史密斯,抑郁症痊愈后仍从事心理治疗相关的学习。

在这期节目里,我们把抑郁症患者的感受将给大家听,也希望能从患者、陪护者的双重视角,告诉你如何与抑郁症共处。


当你得了抑郁症,你可以为自己做什么?

当你身边的人得了抑郁症,你可以为他做什么?


欢迎收听

再见浦西

Vol. 39 一个抑郁症康复故事,和一些想跟你说的话


Highlights

01:39 题外话:再见浦西在2023的激进OKR

03:35 晚安李玟,愿你为了爱沉睡到永远

12:03 关于我们的朋友小夫与抑郁症鏖战多年最终胜利的故事

20:58 朋友及伴侣等亲密关系的陪伴

27:49 与医生沟通动态调整药物治疗

31:31 根据病情成因沟通心理治疗手段

34:40 如何消除病耻感

41:09 为什么很多人选择自残和轻生

43:45 抑郁的反义词不是快乐,是活力

43:49 我们可以做些什么?

54:11 有心理疾病的人应该如何回到就业


Music

1-800-273-8255(Clean) - Khalid, Logic, Alessia Cara

Across the Meadow - Jacques Astor


收听方式

大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听,欢迎大家评论,转发、标记为喜欢的单集。

也可以在Apple Podcast,喜马拉雅,网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。


互动方式

微信公众号:再见浦西

微信添加小助手进群:zaijianpuxi



展开Show Notes
一休2019
一休2019
2023.8.09
55:38 最近有位同事就被确诊抑郁症了,本集后半段的方法论对我还是很有启发的,怎么面对身边的抑郁症人士,如何把握好提出帮助+正常交流的度
阿柴与山海经
:
能有帮助就好
爱吃小笼包的小夫:嗯嗯,希望能对你有帮助😊
Philllll
Philllll
2023.9.01
13:30 室友就是焦虑症 一直天天吃左洛复。当真正去了解焦虑症、抑郁症,才越来越觉得,没有得过真的感受不到他们的痛苦…
睡神_
睡神_
2023.12.09
我大脑神经紧绷十多年了,没有一天是清醒的,真的很无望
抱抱这位嘉宾
一休2019
一休2019
2023.8.09
二楼占位置
芒小菓
芒小菓
2023.8.09
沙了个发🛋️