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7《被讨厌的勇气》，一本被鸡汤式书名耽误了的好书。
Reflection，一首非常不K-POP的直面内心的音乐随笔。
看似毫无关联的两个作品，都在探讨着一个共通的主题-自我接纳和自由。
■本期你将听到（2021年6月录制）
00:41 开始博客的契机
03:01 为什么选择《被讨厌的勇气》与Reflection作为第一期的素材
08:43 Reflection里触动我们的歌词：“其实大部分时候我非常讨厌我自己”，“I wish I could love myself”
12:37 自我厌恶的缘由：寻求他人的认可，活在他人赋予生活的意义里; 害怕被别人讨厌，把被人讨厌转为向内攻击
41:11 自我接纳是看见自己但不做评判，是无条件的积极关注
59:05 真正的自由是不再向外寻求认可，在人际关系中不害怕被讨厌，做真实的自己
61:51 伟大的事情是由细小的东西组合而成的（梵高），不要停下探索的脚步
63:36 心理创伤并不存在，原因论与目的论，向后看与向前看
69:15 活在当下，人生就像是每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那
■本期探讨的作品
-《被讨厌的勇气》（[日]岸见一朗，古贺史健）
-《Reflection》 By RM of BTS (2018)
■Host
- Joy: 一个正在探索人生的另一种可能性的东京职场人
- 李特务：一个明天开始又要靠咖啡续命的东京厂妹
■邮箱
soulnumber.tokyo＠gmail.com
