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1主播：陈赛，《少年新知》执行主编，《三联生活周刊》主编助理，曾参与三联中读《学会幸福》《这就是心理学》《智慧父母慢教养手册》等音频精品课的策划与领读。
嘉宾：易嘉龙，北京大学医学博士，北京大学第六医院临床心理科副主任，中国医师协会精神科分会青年委员。对于强迫症、焦虑症、青少年情绪和行为问题、酒精和药物依赖的心理治疗和药物治疗有较丰富的经验。
青春期，是人的个性发展的关键期，同时也是矛盾时期。这个时期的孩子，从生理角度已趋于成熟，但在心理角度又尚未完全成熟，处于一种既要求独立又无法完全独立的阶段。当压力程度累积，就有可能滑向更为严重的困境——抑郁症。
《2022年青少年心理健康状况调查报告》对全国范围内超过3万名青少年的调查数据进行了分析。结果发现，参加调查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险，其中，有4.0%的抑郁得分较高，属于重度抑郁风险群体，有10.8%的为轻度抑郁风险群体，需进行有效干预和及时调整，以免进一步加重而出现更严重的症状。
抑郁风险高发的另一面，是青少年抑郁症识别率的不足。不少家长在发现孩子出现厌学、社交障碍、失眠、进食障碍等症状时，会认为这是孩子“矫情”或者“青春期逆反”的表现，过一段时间就会好，从而错过了最佳引导和就医的时机。这也导致很多孩子在被确诊抑郁症时，通常已经是中、重度，且极有可能已经出现自伤、自残甚至自杀行为。
本系列的前几期，我们和心理学家们从不同角度探讨了青少年压力的来源和成因。而在本期节目中，我们邀请了北京大学医学博士、北京大学第六医院临床心理科的副主任易嘉龙医生，想从医学的角度聊聊：医学上如何定义青少年抑郁症？哪些原因可能会导致青少年走向抑郁？确诊抑郁症后，有可能通过自我调节治愈吗？以及抗抑郁药是青少年治疗抑郁症最有效的方式吗？当然，我们也想知道，当青少年抑郁症成了时代病，作为大人，我们能做些什么？
本期节目聚焦青少年抑郁症，我们希望通过讨论和分享，能为家长提供一些预判和引导的方法，一起带孩子走出抑郁迷宫。也欢迎您在评论区留言和我们互动。
【节目中涉及的词语、人物与书籍】
自限性疾病：指疾病在发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，不需特殊治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。
病耻感：在医学领域被指代为一种患者因患病而产生的内心耻辱体验，如精神疾病患者、癌症患者等都可能会有病耻感。
双向情感障碍：又名双相障碍。是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。当躁狂发作时，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现；而当抑郁发作时，患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。
渡过：抑郁互助社区和解决方案平台。由原财新传媒副总编辑张进于2016年发起设立。
【时间轴】
01:50 精神科门诊的低龄抑郁症患者明显增多
04:40 哪些因素会导致孩子患上抑郁症？
08:27 家长如何尽早识别出孩子的抑郁信号？
17:30 “青春期叛逆”还是“抑郁症状”，父母该如何辨别？
20:45 青少年抑郁症有“诊断扩大化”的趋势吗？
24:07 如何看待家长的抑郁症“病耻感”？
27:20 抑郁症是一种自限性疾病吗？
32:20 双向情感障碍和抑郁症的区别是什么？
41:07 帮助孩子走出情绪困境，父母应该迈出第一步
44:50 什么样的家庭可以养育出情绪稳定的孩子？
