第16期 |跟父母说话就烦躁?为什么我们长大后仍然无法沟通?中国式失败的亲子关系

第16期 |跟父母说话就烦躁?为什么我们长大后仍然无法沟通?中国式失败的亲子关系

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节目介绍:沟通是我们人生的一大课题,当我们学习了很久的沟通,却发现跟父母说话依然容易陷进自证的烦躁情绪。为什么跟父母说话容易发火?为什么我们不能心平气和地聊天?旧式的亲子关系还有救吗?

00:16 网上跟父母关系的讨论多偏向负面

03:45 断绝关系的不多,但是处不好关系的大有人在

08:48 回应父母时,情绪激动已经成了肌肉记忆

11:56 端阳对待父母的“丛林法则”

16:43 家里老二的视角:被“诬陷”的童年

22:04 打压式教育:永远在和别人家的孩子比较

26:03 家长的习惯性反驳沟通模式(或许我们可以利用它?)

44:58 上一代人的拒绝和被动,可能是因为逃避责任

48:34 怎么对付父母的阴阳?干脆直接摆烂

57:49 人与人交往重点在于抓住对方的核心需求

63:08 如何跟父母设立沟通边界?

展开Show Notes
Ran_XcCV
Ran_XcCV
2023.12.05
在国外的那个说话冷漠的让我觉得不舒服
废才鲸鱼:总是嗯哼 但这也是一种倾听的方式呀
废才鲸鱼:但语气助词听多了确实不舒服
3条回复
一只阿靓
一只阿靓
2023.9.05
我是一直和奶奶生活的,现在我快30了可能压力也挺大,回家总是对奶奶态度很差,但没有恶意,往往发完脾气我就很后悔,现在奶奶都不敢怎么和我说话,我不知道该怎么办了
咱俩聊聊
:
靓阿靚,你好。家人的话总是会最容易触动我们的情绪。对于这个问题,我的建议是跟奶奶说话的时候,话出口前,心里默默从一数到十,之后再说话。很多时候因为情绪而带来的口不择言,这个时候就会意识到,并且换一种方式表达。还有一个听起来有点傻但是很有用的真理:话不说出口,什么事情就都没发生。所以不过你内心如何发脾气,只要数完十个数,决定不把难听的话说出口,那奶奶就不知道。和家人平和沟通是很难的事情,慢慢来吧。
一只阿靓:谢谢!我试试!明明我平时性格很好,我觉得是越熟悉的人越是容易牵动情绪,希望我情绪更稳定吧。
Triciaaaaa
Triciaaaaa
2023.9.26
我真的很爱我妈妈,但是我说话她都全盘拒绝真的很心累😓
Windflower18
Windflower18
2024.8.12
给沟通设置边界这个主意很有启发,感谢嘉宾🙏
废才鲸鱼
废才鲸鱼
2024.6.17
27:55 并不会 我妈只会在我说我想死 说反话的时候 说:你一个大学生天天说死啊死的 一个男的怎么天天跟女的似的等
1:09:10 学习了,自私一点。学会不背负。