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29最近建筑师开始准备一注考试了，本期你将听到柴田的干货满满分享：
*如何筹备考试，如何碎片化学习？
*30岁学习倦怠……不，30岁才是你的学习黄金期！
*30岁还可以拓展怎样的兴趣爱好呢？
……
欢迎收听「成长录」第14期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是12年的老友，柴田是一名从业7年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第14期，是由柴田主导的一期节目，起因是柴田在复习一注（一级注册建筑师考试），对于工作后学习遇到的一些困难和新的心得。另外球球由于从业相关，平时也是一位很自律的人，两人一起热烈讨论关于30+学习的话题。
本期继续聚焦30岁的日常生活，喉咙痛的柴田却话痨大爆发，干货很多，欢迎报考一注或者不考一注的朋友们都听听看！
「内容提要」
part1 聊聊30岁的学习状态
1、30岁的你，还在学习新知识吗？
2、球球分享：30岁的小小仪式感，买了一台电钢琴，学了2首古典曲目。
3、柴田分享：30岁似乎玩得更花了，因为更有钱有闲了~
4、激情探讨1：你觉得30岁学新知识更容易，还是更难了呢？
5、激情探讨2：对于工作，经验重要，还是学习新知识重要？
6、30岁，也许是学习的黄金期，因为理解能力和领悟能力更强了！
part2 聊一聊30岁学习的困境
1、30岁变得更加松懈，如何平衡繁忙的工作和家务琐事？
2、年少时代只顾着学习，年长之后只能当条咸鱼了。
3、目标和动力非常重要
4、学习的两个方向：你是求兴趣，还是求事业？
5、柴田分享：羽毛球、滑板、游泳……我的运动探索之旅
6、球球分享：品牌设计、短视频运营课程……优秀学员轻轻松松
part3 如何高效学习
1、考一注的朋友一定要听了：柴田分享干得不能再干的货。
2、合理规划时间，利用碎片时间学习
3、遗忘曲线，要形成永久记忆大概需要四次以上
4、多利用科技手机进行学习，学习也可以轻便、日常化
5、营造适合学习的环境，降噪耳机是神器
下期预告：你听说过特种兵旅游吗？聊聊30岁的旅行心态变化
……
「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《神奇的糊涂魔药》-林家谦
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