VOL.16 我永远在成为更好的自己---聊聊自我进化的故事

VOL.16 我永远在成为更好的自己---聊聊自我进化的故事

65分钟 ·
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评论数74

人生就是不断的挑战

我们一直在学习如何 make things happen 的能力

这次我邀请到了我的好朋友 Lily 一起来录制这期播客

描述她 我会用 智慧 理智 勇敢 果决 上进 自律 来形容

这一次 我们也探讨了过去彼此的生活轨迹和人生理念

来聊聊我们是如何成为今天的自己

⏰时间轴:

03:06 lily的成长经历:居然因为爱喝酒中途去酒吧打工?

10:05 人生中,如何推动我们想要发生的事情发生?

11:21 一天可以去10个目的地的爆表执行力

11:58 p人不靠计划,p人做事靠的是欲望

13:08 人生技能:学会骗自己,fake it until make it 

19:08 发姐大学居然在摆地摊?? 

22:30 你的人生的选择都是应该是,做了这个决定以后,你的人生能够增值。

24:46 揭秘两个打工人的作息到底是什么样的? 

29:28 一个高执行力的人,他会拖延吗?

37:33 自我成长和年龄是没有关系的

47:30 你的专业没这么重要,学四年的东西决定不了未来40年

49:46 lily和发发身上的正能量来自哪里?(人生居然有节能模式!

53:07 犯错很正常,我已经不害怕犯错了!做个情绪稳定的职场人

62:02 多交点“好朋友”!人和人之间的相互打气很重要!

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希望这期得到你的喜欢~

展开Show Notes
阿柏
阿柏
2023.9.23
前段时间还因为担心被裁员而天天焦虑,想了很多,最近在考虑申硕了,,在父母健康,没有太多羁绊的时候,还是应该去探索更多人生的可能性,要成为更好的自己啊
ChenJ_0212:棒?
荔柠
荔柠
2023.9.24
感觉两位都好高能量 同时自驱力强 内核强大 情绪稳定 有启发到
大家好我是这期的嘉宾Lily~跟发姐录播客真的超级开心!其实也非常紧张哈哈,因为这是我第一次录制播客(录制时间早于我自己的频道卧龙凤雏)感谢发姐的引导和鼓励,期待以后有机会多多串台!
卡琪色:感觉你们俩更搭😂
西蓝发
:
我已经在快乐的剪减肥那期了 ☺️
9条回复
三汪
三汪
2023.9.25
有时候不想开始不是害怕失败,而是贪图当下的享乐
每天都要吃煎蛋:总结到位
Summer_Ho
Summer_Ho
2023.9.22
听完这期我决定努力换工作啦~(还没办法做到裸辞)
之前一直很犹豫,因为现在这份工作收入还是不错的,但真的不开心~觉得没有价值,很长时间没有进步的喜悦,也没有可以让我学习或想成为Ta的榜样
咸鱼喵呜
咸鱼喵呜
2023.10.22
16:08 我太懂这种焦虑了,我也是从小就有。我总觉得没有人能托住我,也没有人该托住我。所以一路成长过来,都很难真正松弛地面对生活。面临的每一个人生选择我都是慎重又慎重,我的内驱力主要来自于对于未来的美好想象。比如考研的时候会经常幻想自己在那个学校的研究生活,比如读博的最后一年,毕业压力让生活变得艰难,我的内驱力也是来自于成功毕业以后的想象,当然还包括一部分“天呐我要没毕业可怎么办呢”的担忧。不过我能感觉到,相比以前已经松弛很多了。
向阳joy:一样一样,后来是为什么变松弛的呢?
咸鱼喵呜:也没有什么特别好的办法,就是听播客,关注心理学博主,从第三视角观察自己给自己加油打气,给自己正反馈,尽量给自己充足的睡眠(这个很重要,不然容易陷入情绪漩涡)等。主要是随着年龄的增长,心理承受能力也会增加,同样一件事,20岁的时候会感到很焦虑,30岁的时候可能就会好一些,当然也会出现更高级的让人焦虑的事,不过相对来说是比之前松弛了的。还有经济的改善也会在很大程度上给你一些松弛的空间。我现在是努力让自己专注于当下要完成的工作,尽量不去担心结果(因为我太容易担心结果了😭),跟自己说,只要好好做了,就尽人事了,能力就在那里了,剩下的,害怕也改变不了什么,不如就坦然一点。
3条回复
52:03 省电模式✓其实是对事情优先级重要性评估的结果
oo0ooooooO
oo0ooooooO
2023.9.29
即开心又能自己变得更好的事情要优先
XCG00
XCG00
2023.9.26
12:17 我的 p,是个很神奇的 p
被实验的路人:来自东北的p吧😂调调有意思
丹酱Dan
丹酱Dan
2023.9.23
言语中都感觉得到二位的互相欣赏
--Hygge
--Hygge
2023.9.24
我是卧龙凤雏第一千个订阅者哈哈哈哈哈
小北京的大Lily:厉害了!感谢你😊
大力强
大力强
2024.5.08
16:43 哎 同理科实验 实在是常常多任务 lily好酷
瑞秋秋xyz
瑞秋秋xyz
2024.4.19
呜呜呜谢谢分享!是超级超级喜欢的磁场和能量了,有被点亮,🫶❤️
Javier1218
Javier1218
2024.4.05
谢谢两位的分享,忽然意识到过去三十我也在不断突破界限,勇敢地捍卫梦想,有明确的路径和执行力,没有条件也会创造条件实现既定目标,这都是我的优势呀!只不过现下有些迷茫了罢了,没问题,这只是波谷而已,我还会继续往前走的。
哈哈哈我也有同样的焦虑,太理解了
RTFG1
RTFG1
2023.9.30
25:39 妈呀 这个作息 救命
最近在认真准备考试 听姐姐们的谈话更有动力啦~
这期可以反复听的那种,蛮多点都能触动启发到我
在考研焦虑的时候听到这一期感觉缓解了很多!!因为不喜欢自己本专业,但是听到这期觉得不要被自己大学学的专业困住🥺🥺🥺还是要勇于尝试
荔柠:对的,多体验多尝试,找到能让自己能享受且产生心流的
板栗团团
板栗团团
2023.9.21
是一看到新播客推送,心突然被点亮的感觉!!