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108“松弛感”这个词好像已经被说烂了，但是我们一直都对此没什么实感，曾经一度认为有钱就可以过上松弛人生的我们突然好绝望，贫穷的我们要如何才能过上松弛人生啊？！
但是不回小金牙消息的冷漠奔奔和放弃被Apple Watch绑架的小金牙最近都莫名其妙的松弛了起来（没有中彩票）！
可能是因为我们放弃了：为了立好责任感人设而加班、每天记录自己有没有走1万步、吃进去了多少卡路里、16+8减肥法有没有认真遵循，好像灵活调整的“自律”反而更加松弛了呢？
希望听完这一期的你能跟我们一样，让一切自然而然的发生，因为人生不是有时刻表的火车，我们要从火车上下来骑上自行车！自由之风永不停歇~（不会骑自行车的奔奔除外）
本期你将听到：
00:59 最近小金牙经常抱怨奔奔怎么突然如此冷漠（果然！人性本贱失去了才知道珍惜！）
03:25 美好周五夜晚的音乐会只听了10分钟，因为互联网大厂社畜在被迫加班，奔奔无能狂怒：难道我死了这个项目就会黄了吗！
06:22 “小金牙周”为什么取消？因为奔奔偷偷开始沉浸式的快乐单身汉生活
08:26 松弛感被说烂了，但我还是对这个词没有体感，没钱也能松弛吗？
08:56 没有Apple Watch我连厕所都不会上、裙子都不能穿了！我不想再被绑架了！
13:14 所以，相比“目标”，其实更让我们松弛快乐的是“价值”
16:28 震惊！小金牙的松弛方式是站在阳台上假装自己是一棵树
18:34 健身的时候不能戴智能手表就等于没健身，我好痛苦啊！
20:15 30岁的peer pressure来自于智能手表中早上8点就已经消耗了400大卡的好友
24:19 我今年比去年的步数减少了40%！我好想谴责自己啊！（果然KPI无处不在）
25:31 只不过是个手表罢了，凭什么评价我！有没有人情味啊！
31:40 我们终于不再“手机先吃”了，放弃在朋友圈立人设，好好享受当下的这顿大餐
39:23 真的不必再被自己花钱买来的东西绑架了，不是没消耗800大卡的你错了，而是这个“目标”设定的有问题
43:45 好好吃饭，享受吃饭，放下卡路里对照表
52:57 我不能加班了，因为我真的没时间加班
