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🙋‍♂️我吃过一段时间隔夜燕麦，但还是吃不惯哈哈🥲

生食一定比例是挺有必要的呢，农化问题转基因问题确实需要重视的，解决方法可以用小苏打清洗或者酵素浸泡，有机也确实贵但是有一些只是打着有机的名头卖的贵而已，可以了解一下生态种植农户的蔬菜，相比于传统种植品相不好种类不丰富有优势，相比于所谓有机更安全更有性价比，个人意见仅供参考

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00:39 欧洲这边（至少是匈牙利奥地利）就我了解的情况而言，农产品质检标准很高的，蔬菜水果一般是不会有农残，尤其小区门口的水果店，店主自己都是水果洗洗就吃，感觉还挺放心的

是啊，农残这块也是打消了我吃生食的念头（有机的好贵哈哈），所以遇到农户自己种的之类的，就会吃上很多，真的能感觉到和超市卖的不一样！

05:58 红菜头生吃好好吃！我也很喜欢

嗯嗯，直接吃或者蘸hummus都很棒

- 生食的农药残留是大问题
- 陪伴我6年的粉红佳人果蔬汁配方分享
- 姜黄和黑胡椒是抗炎好伴侣
- 红菜头你吃过吗？
- 果蔬汁最大的问题是原料繁多，容易出现食材问题
- 肠胃过敏与生食和农药残留也有关系
- 关注排便情况，可以吃些益生菌和消化酶

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蔬食狂想

foolunlock

从素食出发，探索纯素「良好生活」的不同面向。

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聚焦饮食哲思

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「外包」替代了生活的许多基本步骤。我们是否还有回归原始快乐的能力？

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