自我进化论|No.52:死亡是新生的前夜,和一门聊聊「如何拥抱死亡」

自我进化论|No.52:死亡是新生的前夜,和一门聊聊「如何拥抱死亡」

89分钟 ·
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评论数80

本期节目,是我和好友一门的一次关于「死亡」的对谈。

我和一门都在二十多岁经历了身边最亲近的人的离世,而这也成为了我们之后生活的转折点。在我们的文化中,似乎一直不鼓励谈论死亡。但我们却觉得,只有好好谈论和思考死亡,生命才有它切实的意义和方向。于是这期节目,我们决定回顾自己从小到大对死亡的认知和经验,以及从其中我们吸取到的力量和思考。

高光内容

第一部分:儿时对死亡的初窥和认识,影响着我们的生活哲学

8:02 从历史人物身上,我认识了生命的须臾和脆弱,开始有死亡焦虑

10:44 小时候同学的离世让一门很难做牺牲过程、只看结果的事情

14:50 死亡的议题下,掩藏着很多我们对生命的恐惧、困惑和不确定

第二部分:长大后真正经历过死亡,我们的人生被彻底改变了

18:10 父亲去世是我第一次亲眼见证一个人死亡的全程

21:05 第一次亲身经历死亡的时候,更多的感觉是“懵逼”和“错愕”

27:37 面对死亡时的不知所措,反映着我们缺少生命最基本的教育

29:39 最亲近的人离世后,我们都变得更叛逆了

31:40 每一次分离&断舍离都是一场“小死亡”

第三部分:死亡是新生的前夜,慢慢学习庆祝和拥抱死亡

44:07 对死亡的焦虑是一个人的出厂设置,没有一劳永逸的解法

48:20 目睹一只蚯蚓的死亡,见证了大自然的循环和新生

57:16  想象中的葬礼:一门要放SHE的痛快,每个人都要穿粉色元素出席

59:59 学会庆祝和欣赏死亡,就像欣赏冬天、黑夜、蚕蛹、枯萎和凋零

1:09  社会的安全感来自于最弱势的群体如何被对待,给死者以尊严,会让生者不那么慌张和焦虑

1:24 死亡给人力量和厚度,年轻时思考一些厚重的话题能帮助自己更好地生活

👨🎓嘉宾

黄一门,斯坦福MBA学子,关了又开、一扇旋转的门。公众号/B站/微博/小红书/播客:一门的一天(内容全部不同)

一门的播客:一门的一天

🎵 音乐

Indulgence - Alec Slayne

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季,我们将深入生活,由自我走向他人和更大的世界,通过与更多鲜活个体的深度对话,见证生命的平凡与伟大。

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垒雷嘞
垒雷嘞
2023.11.12
😥😥不要胡说,什么自我进化论死亡,这个自我进化论只会以另外的形式继续。但不一定是死亡,也许是个蜕变的过程,就像蝴蝶振翅,并不是是虫子的死亡,只是一个过程。也许死亡是活着的一部分,生死组成了生命的全过程。
颜晓静Athena
:
🦋
1:05:12 人生中最大的阴阳是生死。生死不是两个事,而是一个事的两种描述。庄子说:“方生方死,方死方生。”(《齐物论》)这八个字很难理解。大家画一条线,生与死不是起点与终点,而是一个过程,都在这条线上。生命就是每天死一点点,直到死完为止。庄子提倡“善吾生者,乃所以善吾死也”(《大宗师》),善待你的生,就是善待你的死。不应该快要死了才做临终关怀,而是应该一生都在做临终关怀。海德格尔说:“向死而生。”(《存在与时间》)人在去向死的过程中非常清楚,为了死时没有遗憾,让生的过程尽可能地美好。一放下心中的尺子:《庄子》哲学50讲
芒小菓
芒小菓
2023.11.12
想到一本很温暖的关于死亡的书《天蓝色的彼岸》,从一个孩子的视角重新解读死亡。
迎着日光:蛮特别的,想看!
芒小菓:好看
限时脆弱
限时脆弱
2023.11.14
这期听起来简直就是佛法,星云大师说过其实生和死是一件事,就好像是手有正面和背面,一纸两面。生了又死,死了又生,我们不要妄自分别。在佛教里死了又生也是业力的循环,有时候生反而痛苦。
心心哇
心心哇
2023.11.16
真的我总觉得人死了就和睡着了一样,没有思想意识,陷入无尽的黑暗,而且就算有来世,宇宙也迟早会走到尽头,那时候我该去哪里,我该怎么办,每次想到我都特别害怕特别恐惧,有段时间真的是时不时就会想起,晚上也特别害怕睡觉,白天做什么事都提不起精神,很累,,,其实这种情绪上头的时候,特别特别想找人诉说,,但总觉得这种焦虑情绪说出来,可能会给别人带来负面影响,啧,有点不知道怎么说,就是可能会让对方也陷入这种死亡恐惧?害,在经历过亲人离世之后,我才慢慢去学如何直面死亡,嗯,还是很想逃避
zbfff:姐妹,我曾经有过和你一模一样的想法,你这段话的每一句我都有过相同的思考,当时我特别害怕这种没有思维的虚无的感觉,有好长一段时间我想到这种感觉就害怕地睡不着觉,也不敢睡觉。但现在我觉得当下的体验是最重要的,未来的事情我们无法把握,空想会很消耗我们的情绪,无论我们怎么去看待,死亡都是一个必然会降临的事情,我们能把握住的只有当下真真实实的体验,逐渐把注意力放到当下,关注当下真实的感受吧,以后的事情以后再说!我特别特别理解你的感觉,然后你想诉说的话可以找我聊聊☺️
听闻绿有意:18:45 我也深深地考虑过这个问题,最后选择了深刻的体验人生,把人生当成一场体验,焦虑会消失很多。
3条回复
shao-
shao-
2023.11.13
谢谢晓静和一门的对话分享
想到分享一句话(具体出处记不得了)好几年前看到 就给我留下了很深的烙印:
“Live as if you will die today, dream as if you will live forever.”
我爸爸生病恰好在疫情初发的时候,医院探视时间要求相当严格。后来爸爸去世后有段时间我每每回想到进入ICU里探视的场景就浑身颤抖,ICU是真实版的人间炼狱,而我的爸爸却独自一人在里面呆了近两个月。
颜晓静Athena
:
抱抱你!
就叫我小星er吧:这一年已经好很多啦,时间会抚平一切吧,好的坏的。同样抱抱晓静!
添小饭
添小饭
2023.11.12
我最近也开始在思考死亡,前段时间检查身体发现老毛病又复发了,然后最好的治疗就是做手术,想起自己近几年因为看病一直月光的存款,突然间就觉得自己很没用,虽然这些病痛不至于让我死亡,但在那一刻我就开始焦虑死亡。想着是不是死了就不用经历这些病痛了呢?也不用去加重家里的负担,越想越害怕,导致焦虑到极点出现了躯体反应,然后我在面临躯体反应(失眠➕肠胃功能紊乱)时,我发现我还是想要多赖活一下。今天听了播客,又有了一些新的想法。
颜晓静Athena
:
🫂
咩_EvO9
咩_EvO9
2023.11.14
这一期节目很有触动。刚刚经历最爱的家人的突然离世,特别能感同身受晓静说的痛苦感,甚至现在还有一种不真实的感觉。但还是愿意相信父亲在另一个平行时空过着没有压抑的快乐生活,以另一种方式在陪伴着我们。
是Annie呀
是Annie呀
2023.11.13
弟弟前年去世,没有哭过,但是一种莫名的抽离感会突然袭来,让我对死亡的思考前置了。慢慢变老不是谁都有的福气,每一个当下才是生命的礼物。
小时候7岁的时候,第一次意识到人会有“死亡”这件事。当时妈妈跟我说,这是所有小朋友都经历的“成长”阶段。
7岁的我因为害怕“自己终将要死”并且因为这个问题是无解的,每每躺在床上要闭眼时就会痛哭,痛苦了非常久的一段时间(大概有1个月)。现在想来我害怕死是害怕一个“句号”,只要想到今生的所有美好 所有链接都要永久地化在无尽的黑夜里,生之前是什么,死之后是什么,对于生命这个“线段”的前和后的未知无解,就会让小小的我不敢闭眼每夜泪流满面。然而已经长大到今天,只要细想“死”这件事依然会有细微地恐惧,或许是对生命的有限性的本能恐惧,也或许自己有怕死的本质😭。
Nature钰莹
Nature钰莹
2023.11.23
想起我高三选专业的时候我就想着读法律为了让安乐死能在中国合法化
Cynthia_PY4b
Cynthia_PY4b
2023.11.15
很幸运能在一个美好的早晨听到这一期节目,我一直觉得,死亡是和出生一样重大的事情,每每想到死亡反而更开始想要珍惜身边人 身边事,即使是不堪的事情。片尾的声音真动人
思思不昧
思思不昧
2023.11.20
57:25 电影是《the lesiure seeker》爱在记忆消逝前
34:40 陕西话这段好好笑
颜晓静Athena
:
哈哈哈哈哈
我们总觉着死亡离我们很遥远,是某个未来的时刻,像某个远方的目的地最终抵达,但其实并不是,它贯穿潜伏在生命线的每一个时刻。
shao-:我小时候用了好多年的头像
可田园牧歌么:所以大概还处于某种偏执或者初级阶段😂
3条回复
Agnes_88
Agnes_88
2023.11.23
死亡不是生命的终点,遗忘才是💙我们都是通往死亡路上的同行人
Jm曼
Jm曼
2023.11.17
博主说得很多和我链接上了

我也是因为有去照顾我爷爷一段时间 而不是听闻死亡的噩耗匆忙办完白事的消化 博主也说了 博主经历了父亲的死亡 是有照顾性的 和过程性的 所以有了感受生命的过程 更加深入

我们这个年纪 很多都只是听闻死亡的消息 并没有参与照料 和认真去感受客观生命到最后的样子 所以并没有太强烈的感受 但这种现象却是关乎到每个人 包括自身 就完全一下子那个人生观就不断在调整
七肢桶
七肢桶
2023.11.13
我不害怕自己的死亡、但是非常害怕尸体、包括动物和昆虫的尸体、一段时间内甚至抗拒吃肉。有一次看到被车撞了的小动物在路中间一动不动的躺着、流了很多血、我非常想去把他移到安全的地方、但是我不敢靠近、鼓起勇气接近最后还是逃走了。要是我能更勇敢就好了
不知道该怎么去说死亡这个话题,并没有很深很认真的思考过死亡,觉得死亡是一个很宏大的话题,生命的每一个阶段都有不同的体会,上初中的时候,那个时候觉得死亡好像是一件轻飘飘的事情,开玩笑,随口说出自己就活到30岁就结束生命,可当自己大学毕业之后,就发现死亡离自己很近,害怕自己突然有一天不在这个世界上,但还没有看过到这个世界的美好,更害怕身边亲人离自己而去,这种感觉就像每天活在恐惧之中,会想着去逃避面对这个话题,听这期播客也算是一个契机,引导我去深入思考。