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13人到中年，想去外面的世界看看，究竟要做哪些准备、付出什么代价？这一期San和Lola聊一聊她们的经历和看法。
本期时间戳：
- 00:30Lola出国前遇到的困难1：被迫与猫咪的分离
- 02:45Lola出国前遇到的困难2：办理护照
- 04:00San出国前做的准备1：学习外语
- 06:50习得外语的三个关键：动力、自尊和“0”焦虑
- 12:00学会外语可以直接增加收入
- 16:55San出国前做的准备2：积攒资金
- 20:00以前的选择影响今天的选择
- 25:30留学是件多么昂贵的事情，尤其是夫妻两人都留学
- 31:15出国前的准备3：申请offer、办理签证、出境入境等事务
- 34:00出国前的准备4：跨省、跨国搬家，把生活装进箱子里
- 40:10出国准备未完待续
「中年出走的人生」系列（共17期）：
- 第一期 《从上海到伦敦/波士顿》
- 第二期 《聊聊出走的方法论》
- 第三期 《中年求变有多难？》：主播出国前所做的准备（上）。
- 第四期 《中年人想携家带口出国旅居，是个“天才”还是“白痴”的梦？》：主播出国前所做的准备（中）
- 第五期《井底蛙奋起跳出围城、冲出信息茧房，却被按在地上反复摩擦》：主播出国前所做的准备和遇到的挫折（下）
- 第六期 《两个上海打工人出国旅居半年后，就“衣食住行”进行的一场“吐槽”》
- 第七期 《当我们聊“美国人力昂贵”时，我们都在聊什么》
- 第八期 《小马过河式聊聊三个大话题：英美的医疗、购房和教育》
- 第九期 《关于文化冲击的第一次对谈：国家文化是一种硬实力》
- 第十期 《关于文化冲击的对谈2：威权体系和平等意识塑造不同的社会》
- 十一期 《一个番外：普通人为了孩子教育出国，能否“躺着卷赢”？》
- 十二期 《文化冲击对谈3：关于集体主义和个人主义的补充》
- 十三期 《闲聊：出国一年，对世界和自己祛魅》
- 十四期 《爸妈来美后，开销不增反降 vs 从伦敦搬到小城，开销不降反增》
- 十五期 《在五彩斑斓的政治光谱中，见众生、见自己》
- 十六期 《模拟移民生活，把爸妈从东北老家搬运到美东旅居两月后，对他们的采访》
- 十七期 《夸夸美国：旅居波士顿一年后，来聊聊美国那些难忘的好》
本期音乐：世事如棋，许冠杰，1978
歌词：仓卒岁月，世事如棋，每局都光怪陆离。骤晴骤雨，人事天天变，有喜亦有悲。恩怨爱恨，世事如棋，每局都充满传奇。若颦若笑，难辨心中意，似比幕前做戏。苦衷抛万里，今天庆幸有知己。捉番盘棋共行乐，冲破内心藩蓠。
