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19对！自！己！说！声！谢！谢！怎！么！那！么！难！
这是一期提前4天到来的，和合景泰富商业一起发起的感恩节特辑。
今晚，我们想邀请你，在感谢所有人之前，先谢谢自己。
我们习惯了指责自己：学习还不够认真、工作还不够努力、作息还不够健康…但其实，仔细想想，我们明明还不赖：
- 即使是不擅长的科目，也会认真地答完考卷；
- 就算要离职，也会对接好工作不留烂摊子；
- 哪怕起再晚，也会提醒自己吃口早餐再上班，照顾好自己…
这些难道不应该成为我们感谢自己的理由吗？
所以这次，我们一起在播客里，大胆地夸夸自己：
00:01:50 感谢自己的一个理由：准时上班，准时下班。
00:04:41 全员 70 分：我们为什么很难对自己满意？
00:09:31 年轻人那些奇奇怪怪的羞耻症怎么这么多？
00:18:50“羞耻的背后是因为我们很害怕跟别人不一样”
00:33:02 对自己来说足够好的标准是什么？
00:38:57 建立紧密一点的圈子，少一点关注远方对你的骂声。
00:50:14 “做个有弹性的人，别轻易对自己失望。”
01:02:49 对自己表达感谢的方式还有哪些？
01:05:26 告诉自己：我不需要时时刻刻爬山。
01:10:23「今天别客气」：抱一下自己，跟自己说一声谢谢。
🎤主播资料
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