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0一个人做什么，会快乐？i人的回答是，所有事儿。
一个原生i人，一个由e变i，为大家简单展示一下如何从简单的i生活里获得正向力量。
越长大越不喜欢羁绊，也许会被人暗地评价过：这人怎么这么独啊——那你是不知道他有多快乐！
Timeline：
01:36 粒老师两年时间，从E人变I人
05:35 “孤独”的科学定义：对社会关系的渴望和实际水平产生差距时的感受
08:33 独自吃饭：真的不喜欢和同事一起吃午饭啊
18:26 极易获得滋养的一人活动：晒太阳、骑车、游泳、做家务、看花草
29:13 独自旅行：自由啊，自由
37:58 独自居住：一整个空间都是自己心动的东西
43:18 独自看病：都要经历，不是大事儿
45:25 一次神奇的独处经历，似掉入另一时空
51:18 一个人的时候，也有惊吓时刻
54:49 被迫独处的时刻，更要知道如何取悦自己
58:28 喜爱独处，但同样身处团体，适度的抽离和各取所需是成年人的必修课
