EP65 都是第一次当妈，谁不焦虑啊！但当着当着心态就放平了

如果把生活中的许多重大决策比作投资，那「生育」一定是高投入、高风险的那一类。尤其对于女性角色，除了时间和经济上的投入，还要付出额外的【生理成本】和【社会成本】。

每当我下意识的去思考家庭、工作、健康等方面的关系和链接时，总会发现：对我影响最大的，就是「生育」前后的这几年。生育既给我带来了很多挑战，也为我提供了一个人生觉醒的契机。

目前，我已经找到了人生新的平衡点。再回顾「决定成为妈妈」和「做妈妈」的过程，很想和大家来探讨这样一个话题：【在妈妈这个角色的加持下，我们如何为生活投资，如何更好地爱自己？】

这期节目我请到了冥冥之中很有共鸣的一位相对新手的妈妈，也是我们的听友@小M，聊一聊成为妈妈前后的经历与感受。我们很想鼓励大家：不仅仅是做妈妈，在任何事情上，都要乐观地期待，同时理性地分析判断，然后为生活投资，去面对更好的未来。

本期节目为天弘基金年度栏目【人间钱话】系列内容，携手6档播客，聊聊「对生活的投资」。欢迎大家在评论区分享自己“为生活投资”的故事。我们将筛选10条高质量留言送出天弘基金「人间钱话」限量版蓝牙音箱。天弘基金自制播客「人间钱话」也已上线，欢迎订阅！

时间轴

04:58生育是一种挑战吗？为什么会选择成为一名【妈妈】？

• 05:44【克服分娩焦虑】生育准备的第一步：多寻找选项
• 09:12【顺理成章】没有不想那就要吧！只要“条件充足，做好判断”

12:13怀孕过程中遇到的问题

• 12:25【工作强度】与【怀孕节奏】的矛盾
• 13:26【财务准备】“钱”不是所有问题的源头，却能解决很多问题

22:43生育总有一些始料未及的情况！因人而异，总有一款痛苦适合你

28:18建议所有女孩子【多了解】：知道有哪些选项【且】可以自己选择

29:48怀孕的痛苦教会了我2件事：【经济独立】+【重视健康】

31:44【职场难题】休产假后，负责的业务被稀释了

35:04生育后的转变！

• 35:04【心理变化】生产后的悲悯之心，对女性更加共情了
• 35:40【生理变化】产后也可以很舒适，激素也在帮助你成为母亲

37:04月子期的酷刑：【母乳喂养的崩溃】要攥着毛绒玩具挺过去

42:30一胎照书养，二胎照猪养：新手妈妈可以学会【适度摆烂】

44:28母亲带娃 |【女性困境】与【亏欠感】来自家庭亲密关系的复杂问题

49:36养育孩子=养育自己？父母和孩子都是自己的镜子

54:21母亲角色下的成长：「自我觉察」与「自我改变」

57:36生育后，对家庭和工作的【选择】

• 58:42【产后回归职场】如何做好心理准备和生活准备？
• 60:57逃不过的平衡问题|【离家工作】是为了追求更长期的陪伴
• 1:04:59【人生的容错率很高】其实怎么做怎么选都可以

1:06:03职场妈妈是个伪命题？学会放手，不要总是大包大揽

1:08:25如何修炼松弛感？基于「牢固的信任关系」重新规划【优先级】

1:13:18没有什么万全的方法！确立目标后，多尝试，多准备

1:16:47六岁叛逆期 | 接纳孩子的情绪，调整自己的情绪

1:19:49【情绪复盘】学会道歉，良好的沟通有助于建立家庭安全感

1:24:32妈妈的角色到底带给了我们什么？

• 1:24:40认识自己、建立自信、完善自我
• 1:27:29重新认识性别差异，保持主体思维

1:30:41【权、责、利】一致，不求别人理解，我控制我的人生

1:37:12成为妈妈后的改变？

• 1:37:20告别【惯性生活】，提供探索的契机，学会寻找更多的意义
• 1:39:55财务不是简单的几个数字：学会了审视、梳理和规划【家庭财务】
• 1:44:01做好生活的保底：「保险」「备用金」「基金」「养老」…
• 1:49:03培养孩子的【财商】与【爱商】，弥补教育的欠缺

1:50:57【自己成为自己的妈妈】家庭满足不了的情绪需求，还有自己爱自己

1:57:32旷野人生，拾囊而行，为生活投资！【天弘基金限量蓝牙音箱抽奖】

【往期精彩节目】

👨‍👩‍👧‍👦 婚姻、生育

EP19 婚姻和生育，都阻挡不了我们成长的脚步

EP33 电视剧只是生活的一部分，生孩子到底可不可怕？让妈妈们自己说

EP36 我们讨论丁克，并不是为了站队，而是呈现人生的更多可能

👴 养老

EP07 独生子女、延迟退休和养儿防老——和凤凰财经记者聊中国式养老

EP21 养老阶段搞不好长达40年，你想过钱从哪里来吗？

EP45 个人养老金，可能有不一样的理解

🎯 人生管理

EP46 2023年，我们想通过这几个“锚点”连接生活

EP60《百岁人生》：既然有可能活到100岁，那不如重新来设计一下人生轨迹吧

💪 健身

EP49 练了200节课后，我把团队小伙伴都拉去健身了：行动与计划之间只差一个助力？

EP62 和健身教练聊科学锻炼 | 运动无限好，健身请趁早

👨‍💻 职业

EP50 如果我三十五岁前知道这些就好了：聊聊职场中的底线思维

EP51 做副业搞钱，难吗？

💸 记账

EP29 聊聊攒钱：并不只是物欲的克制，而是掌握人生的第一步

EP43 记账三年，我从月光实现了买房

💰 理财

EP17 跟也谈钱聊聊财务自由：人生要多做可逆的选择

EP05 串台小酒馆 | 为什么有钱人也需要保险？聊聊保险和投资的关系

EP47 女性财务规划指南 | 大胆谈钱、勇敢说不，怎么用钱更好地解决问题

🎙节目介绍

『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。

保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。

我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。

通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。

用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。

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【编辑制作】柯霖、帆帆

【节目制作】Meng、阿九

【节目运营】Meng、阿九

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