那些在「情感忽视」中长大的孩子,后来都怎么样了?| 迫切提问 S01E02迫切提问 Burning Questions

那些在「情感忽视」中长大的孩子,后来都怎么样了?| 迫切提问 S01E02

28分钟 ·
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评论数170

「情感忽视」是一个非常难以被关注的问题——因为从来不曾拥有,习惯了一直如此,所以也很难意识到这是一种缺失。


一个小故事:

公元 600 年左右,斯拉夫人突然遍布全欧洲。德国,波兰,塞尔维亚,俄罗斯。但没人能弄清楚他们来自哪里。斯拉夫人的故乡一直是历史未解之谜。

直到语言学家开始研究语言,然后他们发现原始斯拉夫语中没有几种特定树木的词语,他们得从别的语言借词,来称呼橡树,山毛榉,松树。

但欧洲一直都有这些常见的树木。将所有这些植被分布的区域进行排除之后,全欧洲就剩下一个地方了:乌克兰的普里皮亚季河河谷。那儿基本是个大沼泽,没有树。

这样研究的厉害之处在于,之前大家一直在关注分析斯拉夫语中已有的词语,然而关键在于语言中没有的词语。斯拉夫人说不出的东西。

那些他们不知道怎么说的东西。


正如同从来没有被真切关注过的人,并不知道什么是关注。

那是说不出的东西。


【节目主播】

主播:阿鹿 

微博:@找不着鹿 weibo.com

公众号:迫切提问 Burning Questions

听友邮箱:cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询:lostluu.notion.site


【节目制作】

策划:阿鹿、李马克

监制:VC

制作:李马克

运营:Amber

设计:Marc


【收听方式】

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【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free)


【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里,我们试图通过不断地提问,让我们能够更深入地理解自己,理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer):本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断,仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。


【节目出品】

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找不着鹿
找不着鹿
2023.12.14
置顶
📢后续会不定期的做Q&A节目来“答听友问”,如果你有一些一直以来感到困扰的问题,欢迎你写下来,发邮件至:cathyli.psy@gmail.com 🎐
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
05:25 呜呜呜我每次都是这么形容我的家庭的:明明什么都好,但自己就是一直不开心
Syt_JVgU:18:21 我也是,我知道我的家庭很好,我说不出报怨的话,但我的童年就是不快乐。而且我比较自卑,不喜欢社交,长大时真的常常内耗。而且我似乎失去一些情绪,我常觉得我室友太浮夸了,现在发现好像是我太无聊了,而且有的时候还要在一些场合演自己,让自己感觉好像很高兴。
写不出没有被占用的昵称:姐妹抱抱,终于有人说出了我一直以来的感觉,也终于发现有姐妹和我的感觉一样,呜呜呜呜,不是一个人了
6条回复
21:39 原来自控力是这么发展出来的…原来受挫之后振作的能力是这么发展出来的…天呐…我觉得大家根本不知道,简直了,主播泄漏了天机哎
玥圻
玥圻
2023.12.19
不知道第几分钟开始流泪,想不出几件童年的回忆,为人冷漠,又会在别人表现出一点点的拒绝以后先行断裂和割舍。总是劝自己不要矫情。一起叹口气吧 唉
找不着鹿
:
那就一起叹口气吧
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
25:37 我刚开始工作的时候,有一天在办公室外大哭,因为大家都太爱我了,我从来没有被这么对待过,所以不知道该如何应对这些爱。过了很久我的同事都会提起这件事,说不理解有人会因为大家对自己太好而崩溃!
找不着鹿
:
有越来越多的爱 就越来越会被爱 就会再有更多的爱涌向你~
乙丁888:我现在就是,经常会因为陌生人对自己好而大哭,原来也会有人对我很好,且不图回报,我一直想要的就是无条件的爱,因为从来没有过
5条回复
我觉得我最习惯的就是首先放弃自己,自己的想法感觉一点都不重要,然后慢慢的我就不知道自己是怎么想的,自己现在的心情是怎么样的,自己的底线和极限是什么了
灵_kvpZ:我开始察觉自己的时候,开始矛盾的时候,是我妈妈在我高二的时候不断说你为自己而学,当时以致现在都在问自己是谁,开始向内探索
wslxy0214:对,放弃自己,好像变成了一种无我的状态,但是,同时也在丧失对生活的感知
3条回复
📝“创伤不仅是单一的重大事件,也是这样慢性的持续的事件,慢性长期的往往影响更深远”—改变了一直以来的一些基本认识,启发好大,谢谢
HD731280x
HD731280x
2023.12.23
我经常不愿意开口向别人寻求帮助,总感觉是给人在添麻烦,我还以为是自己看太多日本动漫受的影响。然后每当自己做不好的时候情绪就好崩溃好崩溃,总是觉得自己做不到。你说父母没有足够的爱吗,也不是,关于家庭的童年回忆也有美好的,所以你长大后也并没有糟糕到要决裂的地步。但是不知道为什么你就是知道,你在家里是不被重视的那个,不是被放在首位的那个,是总是牺牲的那个。你的成绩不够姐妹耀眼,你的性别不及你的兄弟优先。你痛苦的发现这些却没有办法和父母沟通。因为你哪怕发出一点这样的抱怨,他们就会觉得我们能养大你就不错了你竟然忘恩负义之类的。有的时候就是这样。痛苦就是这样,一点点滋长的,最后长大了你总会觉得,没有人能帮助你,习得性无助。
找不着鹿
:
拍拍你
素生
素生
2023.12.16
我一直以为是自己的记忆一般…
找不着鹿
:
是不是发现其实不是因为你…
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.21
(留了一次言好像没发送成功)刚看完阿鹿在节目里推荐的《running on empty》/《被忽视的孩子》,感觉比最近特别火的《不原谅也没关系》更好看诶!原理与解决方法更加详细且更有针对性,实操性也很强,并且作者还会很认真地反复提醒读者:你现在知道并理解理论知识了哦!非常棒!但是还不够哦~我们还需要后续的努力来实践哦~就算效果不明显也不要紧,不放弃就行了哦~
找不着鹿
:
谢谢你的推荐,《不原谅也没关系》这本是真的很好,值得推荐给有机缘打开评论区的每一位伙伴~
ZinCiaBin:谢谢你的推荐,我会去看的,但是我有干眼症,不知道有没有音频内容。
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
23:45 对!有一次男朋友拒绝看一部我想看的电影,我直接崩溃大哭一个小时,后来跟他说其实是联想到了自己以前被拒绝的经历
找不着鹿
:
能有这样的联想和对自己的理解好棒啊
wslxy0214:对呀,小时候父母吵架后,爸爸妈妈说要离婚,问我作为老大,可不可以跟着爸爸,让妹妹跟着妈妈,爸爸平时也更喜欢活泼机灵的妹妹,这个时候觉得自己是一个同时不被爸爸和妈妈喜欢的孩子,长大后,也觉得自己不值得被爱,非常容易过度解读别人的行为是对自己的不喜
3条回复
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
20:02 不敢相信每一条我都中了…
Rooting
Rooting
2024.1.23
听了以后收获颇多,来交笔记啦~
1、什么是情感忽视:父母未能够在情绪的回应上满足儿童的需求。它是一个连续谱,并不是忽视了和没忽视,而是在这条连续谱上会有很多不同的位置。
2、在情感忽视中长大的家长很可能成为过度关注的直升机父母( helicopter parents):由于成长的过程当中一直处于一种情感上被忽视的状态,所以当他们生了孩子之后,通过一种非常侵入性的方式来爱孩子,不停地通过对孩子的过度关注,避免孩子情感上受挫,这是一种尝试修复自己体验的行动化
3、情感忽视存在的影响:
a.记忆里没有一连串的故事情节
b.情感淡漠:情绪值较低的一个状态,难以在不同情绪之间快速切换
c.低自尊、易焦虑
d.非常独立
e.冲动行为

结尾和大家共勉:也许我们可以一起叹口气,哀悼那些我们不曾得到的情感,但我们对自己说“成长到现在,我现在能给自己创造更好的条件和资源了,我可以做一些不同的事情了。”接受自己的情绪,承受自己的情绪,处理自己的情绪
大力强:哀悼 接受 重新成长
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
17:23 怪不得!我回想以前的事情通常只有不开心的感受,但是几乎没有画面
BrightLin
BrightLin
2024.4.24
“理解好像很容易,在那些我们理解其他人的时候;理解好像很难,在那些我们理解自己的时候。”
从来没有拥有过的人是不知道自己缺什么的。这句讲的太好了
oh1__
oh1__
2023.12.17
23:45 是我😭🥲🥲🥲🥲
🆘就是怕被拒绝怕被抛弃
找不着鹿
:
🫂
辣辣糖
辣辣糖
2023.12.14
21:19 有一点很明显的是,在国内朋友对我的形容是“情绪稳定的假人”,但是出国后大家对我的评价一致是“性格直率且真诚的人”。有没有被爱滋养对人的影响是巨大的
10:50 爱的反面不是恨,是漠不关心
亲爱的xy
亲爱的xy
2023.12.27
现在慢慢发现,情感忽视也常常发生在朋友之间,伴侣之间。感觉这像一个大环境一样,大家好像都不把情绪什么的当回事儿,如果自己当回事儿了,就好像是自己错了一样。
找不着鹿
:
嗯,你把这个概念进一步的拓宽了~棒~
HD534858z:我就是慢慢发现自己在友情里存在感很低,明明他们的生日喜好甚至说过的一些小事我都记得。但所有人的生日都过完了,就略过了我。遇到事情的时候也是最容易最没有负担被放弃掉的。以前觉得是不是自己哪里做的不好,现在觉得可能自己运气不太好😔