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20今天跟大家聊聊“身材焦虑”这个话题，作为普拉提教练，总是一不小心就会给客户制造身材焦虑，甚至PUA客户……而且这个行业又是一个极其注重外在，对身材要求很苛刻的行业，那到底怎么区分“身材焦虑”和“身材审美”呢？怎么和“身材焦虑”和解呢。
02:24 “屁股大”，以前很羞耻，现在是优势？
06:33 作为教练身材的好坏几乎就是我专业水平的证明，不得不焦虑
09:44 只要将身材的审美局限在审美领域，那么外界的评价和流行，也仅仅是对于外在的审美的讨论，不会引起我们的身材焦虑
12:59 如果身材因素对你的生活工作影响极大，必然就会产生焦虑，这种焦虑不需要和解，也没法和解，就当KPI去完成，大大方方地去努力练就一个好身材
14:05 无论是因为焦虑还是因为外界评价甚至是虚荣心，只要去运动了，结果起码是好的
20:09 乳腺甲状腺结节预警：那些制造身材焦虑的恶臭文案
23:10 作为普拉提教练，尊重客户的审美，在健康的前提下，朝着客户的目标共同努力
25:36 到底是谁创作出“妈妈臀”这种鄙视家庭主妇，鄙视产后女性的恶心词
♪BGM
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