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1这是一期串台节目，我与《内心戏精》的小白在 90 分钟的时间里复盘了 2023 年的运动“战绩”和一些搞笑感悟。
在人生的前二十几年信奉“宅人哲学”的我们，都在濒临三十岁的这两三年里重新学习了运动这件事，找到了一种或几种自己热爱的运动，并且像在野运动员一样有惊人（可能也不惊人）的训练量。
本期节目通过在线会议软件远程录制，音质不好，先和（为数不多）的听友说抱歉。但这并不影响本期谈话的精彩程度，和我们的幽默：）
下面奉上粗糙 show notes:
02:24 2023年运动战绩“互卷”
200多次街舞课！1200公里跑步！
还有……
38:20 工作夹缝中高强度运动，图什么？
社恐人士的运动，无法以动会友，只会舍弃正常社交……
互卷了一年的“云搭子”也没能变成真朋友……
51:43 2023年的运动治愈时刻
爬了人生第一座雪山，哈巴，以及第一次参加街舞公演
裸辞的自我鼓励，运动是秩序感
不知不觉变成自己曾经讨厌正能量鸡汤怪
还有今年要感谢fit4life和宁浪别野！
1:03:34 运动，预备役中年人的集体归宿？
30岁集体运动是什么怪事？
运动打破的年龄认知局限。
朝阳公园的老奶奶，我想成为你！
1:14:50 推荐时刻：装备、电影、博主……
不得不说美利奴羊毛袜的bra真的是运动必备
冬天跑步舒服的裤子
一些运动哲学书影音
关注的运动博主们，感谢你们
本期主播：
Xuechen（欢迎大家关注我的微博小红书）
舒坦的爱斯基摩人（欢迎大家关注内心戏精）
