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78My Personal Rollercoaster Through 2023
我的天，
终于
哈哈哈
好吧，超级长
年底了，今年发生了很多事情，
有很多感悟和学习
这一期我和大家来聊聊我的2023总结
完全不会整理的我，用了吃奶的力
整理出来10个主题，分了上下两集
讲了这些东东
上
1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话
2）关于ADHD：多动症的自白
3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车
4）关于体重：瘦皮猴的检讨
5）关于外貌：白头发来找我了
中
6）关于健康：新发现！延年益寿养生大宝典持续更新ing！
7）关于友情：真朋友的真爱长啥样！
下
8）关于上瘾：严格执行戒手机网瘾！
9）关于意志力：意志力是能练习的！
10）好书推荐：咱们都必须要看的书不能错过！
提到的书和人
The subtle art of not giving a fuck/Mark Manson
Sapiens: A Brief History of Humankind人类简史 /Yuval Harari
the 100-year life：Living and working in an age of longevity/Lynda Gratton &Andrew Scott
Gabor Maté
Daniel Amen
Andrew Huberman
Carl Sagan
Neil Degrasse Tyson
音乐
《No Woman No Cry》Bob Marley/The Wailers
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有事情评论里说
LoveXX🤍🤖👾
