vol.38 对谈松月:卷而不累,一个人如何活成一个团队?

vol.38 对谈松月:卷而不累,一个人如何活成一个团队?

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光是打工已经精疲力尽,即使有想做副业、做自媒体的想法,也很难执行?

今天的嘉宾厉害了,996的工作之余,公众号日更5年,还运营了一个八千多人的知识星球!

这期你将听到:如何一个人活成一个团队的同时,还能享受松弛生活,实现work life balance

✦✦ 本期主播 ✦✦

乌素:

百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。(即刻:乌素淖尔

✦✦ 本期嘉宾 ✦✦

松月:

野生运营社区主理人(全网同名),《一把卷尺》播客主播,做了9年运营,刚刚脱离职场。

出了两本运营书,分别是《从流量到留量》和《超级留量》;还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔(即刻:是松月呀

✦✦ 时间戳 ✦✦

03:02 天不亮就起床?!来自卷王的一天日常

10:59 地铁上写完两本书,超长通勤时间如何有效利用?

13:25 管理时间不如管理精力,卷而不累的秘诀

29:34 日更公众号五年,如何一边上班一边保持输出

43:39 到底什么工作才是“好”工作

54:49 一人顶一个团队!头部知识星球的运营内幕

63:35 如何用运营思维过好人生四千周

✦✦ 关于节目 ✦✦

不想上班怎么办?提钱退休找答案!

欢迎来到《提钱退休》,我们吐槽公司也分享生活,希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。

👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替

👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学

👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式,打开思路

👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~

职场不是唯一出路,退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏,希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️

制作

✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨

合作联系:wangzaikeketang (备注品牌播客合作)

宇宙电波旗下节目

富哥富姐们都在听的:末日狂花

年轻人的第一个MBA:消费圈内人

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一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈:冰镇电波

✦✦ 号外号外 ✦✦

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乌素淖尔
乌素淖尔
2023.12.18
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【本期福利🎁】欢迎大家在评论区表达你对于这期节目的收获和启发。我们会在评论区当中挑选 3 位评论很走心的小伙伴,送出松月的书哦!(二选一)😉
泡泡po33
泡泡po33
2023.12.18
时间管理不如精力管理,我也更乐于利用早上外界纷扰较少的时间提高工作效率。很有共鸣的一期节目,上次听逆行人生的那期讲事业与爱情平衡点的播客也受益颇多。松月是一位温柔有力量的女性,会在探索不设限人生的路上越来越好。
泡泡po33:很有启发的几点: 1.安排自己的固定时间表,不在任务决策上耗费过多精力 2.时间管理不如精力管理,精力管理的背后是注意力 3.学会归因,优化自己的系统,促成精气神和持久力 4.价值观很大程度上决定了容电量 5.对时间的感知和掌控
乌素淖尔
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4条回复
11:58 😳😳我一直定居昆明 之前在某地产做高管 10.00起床 开车15mins到公司上班(不用打卡) 花2h完成一天工作 开会有一点多....剩余时间喝茶 或者是周边商业中心逛一下 喝咖啡 下午茶 购物 会朋友……周末双休 年薪60 所以我现在没工作了……算是一种报应吧😭
鱼圈丁一抖音电商:哇哇哇、什么神仙工作
乌素淖尔
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天啦噜!
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OuYoriZeit
OuYoriZeit
2023.12.18
上班通勤时间真的,利用好就会很有成就感。知识星球里初识松月,是一个努力而耀眼的姐姐,喜欢她用心真挚的表达,有价值的输出。“运营好自己人生的人,才是真正的好运营。”向优秀的松月看齐。
OuYoriZeit:受益很多。 1.多亲近自然,待在没有天花板的地方 2.精力管理,保护好自己的精力 3.了解和掌控自己的系统,减少决策耗能 4.用热爱惯性坚持
乌素淖尔
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这是什么神仙合体呀,松月和乌素真的是又努力又优秀的女孩,吸欧气~感谢松月和乌素真诚的分享,重度拖延症患者跪着听完,很多建议太实用了
1.精力管理,越厉害的人越会保护自己的精力
2.多接近大自然,心情会变好
3.把运动融入到生活中
4.把自己当成一个系统操作,减少大脑做决策的耗能,想到自己前段时间发明出一个“无脑打卡”,感觉跟松月讲的方法有点类似hh
5.日更公众号5年,因为是做自己喜欢的事,所以不需要苦哈哈的“坚持”
6.早起,瑞思拜每一个可以早起的人
乌素淖尔
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总结得真好!
乌素淖尔
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刚刚参加完松月的一期小红书训练营,群里的松月比较专业;又在这期节目里听到松月的日常,感觉更亲近更接地气,更具模仿性啦~我所在的工作单位,最近两年好像在走下坡路,最近我唯一比较欣赏的榜样角色也辞职离开了,所以越来越多“一人公司”“提钱退休”这些概念感兴趣,而且,我与松月、乌素一样,也是更喜欢独立工作的类型!团队工作中,总觉得会被带乱节奏😂12月底了,又到了一年一度年终复盘的时候,要把乌素和松月分享的“智慧结晶”都消化完,然后体系化,布局即将开启的6个月产假人生重启计划,已经摩拳擦掌跃跃欲试啦。目前小红书已经快2k粉了,希望像优秀的你们学习,产假结束时,突破1w粉,个人IP正式孵化出炉。继续学习,keep going~
乌素淖尔
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加油加油!
糖糖学英语:求问怎么参加松月姐姐的小红书训练营呀
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Hoodas
Hoodas
2023.12.21
真的是跪着听完,感叹松月姐姐真的是太厉害了,好像什么事情都能有条不紊去做,不浪费时间,减少消耗,保护自己的精力。
我反思了自己过去的行动,好像很多都没有进入一个比较优的循环,同时会被周边的环境与事情打破自己的计划和时间表,导致自己的精力、时间、效率等等浪费了很多。
听了这期播客,获益良多,花了有几天时间与消化,希望能从现在开始改变自己。
1.养成良好的习惯,减少对自己的消耗,到时间就做对应的事情。
2.提升注意力,分配好精力,深入了解自己精力差的原因,并及时修正。
3.不要内耗,马上去做,发挥主观能动性,把自己能控制一部分的事情做好。
4.不要糊弄,节省时间的最好方法是集中精力一次性完成。
5.认真复盘和思考,把自己的经验真心分享给大家,不要过于功利,真诚才是必杀技。
“人只有在没有天花板的地方,你才能长出生命力,像树一样”,我们无论是在身处在物理环境、职场环境、精神环境等,没有天花板的阻挡,自己才能真正有生命力。
神经蛙_niwA
神经蛙_niwA
2023.12.20
26:05 25:59 人只有在没有天花板的地方,人才是自由的,才能像树一样长出生命力。
荷煎蛋
荷煎蛋
2024.1.18
听完发现从流量变成留量了
乌素淖尔
:
哈哈
这一期除了收获干货也很感动🥺想像两位一样找到自己的节奏、像树一样生长出生命力、成为时间和精力的朋友
让我特别受启发的是
①找到自己合适做的事情,所以才能轻松日更,而不是负担
②不内耗不抱怨外部的条件,比如超长的通勤时间,把它转为自己能够管理的部分,发挥主观能动性
③面对复盘,不把它只当做工作流被要求的一部分,而是真的认真思考,还愿意分享
④对待运营账号、运营自己都非常认真,不糊弄工作,也不糊弄自己❤️
1:13:56 听完了,乌素声音好少女呀,哈哈哈。这一期让我真正理解了自己为什么喜欢树,无论何时何地,无论春夏秋冬,“只有在没有天花板的地方,我们才能找到真正属于自己的空间,并展现出无限可能”,祝我们,都能往更宽阔处去❤️
乌素淖尔
:
给每一个喜欢树的朋友安利综艺《极岛森林》!
王小麦麦麦麦:谢谢乌素
罗罗_
罗罗_
2023.12.19
今早听完这一期,内心感触最深的3个启发
1.精力管理的关键核心是管控自己的注意力,每天创造机会让自己保持做适当的运动,无论是提前两站下车,还是跟着app练习,总之让自己动起来,也是一种有效的放松。
2.固定的时间做固定的事情,让习惯形成自动巡航,不需要耗费精力去判断要不要做,能够很大程度节约自己的精力避免内耗,这样更容易持续下去,习惯的力量真的伟大~
3.运营星球低门槛启动,专注做好内容,自己的精神洁癖对于星球运营来说,是一道很好的防火墙,帮助星主积累了很好的用户口碑,不掺和杂质的好内容是稀缺的。
yourho
yourho
2023.12.21
22:54 这里推荐一个记录时间的阶段步骤:
阶段一:“全记录”。全部时间都记起来(现在用app还挺方便的),然后不断地复盘自己的时间,找两个关键点:1是时间都用在哪些事情上了,这些事情的意义如何?是有价值的吗?是必须花时间的吗?2是这段时间在你的感觉上如何?也就是做什么事情是让你觉得时间过得快的?做什么事情是让你觉得时间过得慢的?这个阶段又要记录又要分析,很耗精力,但却是基础。
阶段二:“缺省记录”。大部分的事情都不用记录了,比如睡觉吃饭都不用再去记录了。只记录你认为有价值的时间和没价值的时间。或者说,记录你认为有意义的事情,以及记录你想优化或戒掉的事情。然后不断地尝试把后者占用的时间优化出来给前者。
阶段三:“专注记录”。只记你想做的事情花了多少时间。经过前两个阶段的练习,会对时间的概念有更明确的认识,也更清楚如何优化时间。更重要的是,会意识到哪怕再想做一件事,也不可能全天候地只做一件事。所以这个阶段专注记录想做的事花了多少时间,是为了与事情的完成度对齐,估算完成时间。
另外有一个叫“一千小时法则”,说的是在同一个领域投入大量时间,就能对这个领域变得熟知熟练。记录时间的终极目标之一我认为就是这个。
山人云鸽
山人云鸽
2023.12.21
果然强人都是年轻有为
齐安KIAN
齐安KIAN
2023.12.19
课代表来啦:D 列了下对自己有启发的几点

1. 养成习惯,避免纠结导致的时间浪费,到了时间就做什么事情
2. 时间是固定的,重点是精力分配,如果精力差,那要去定位原因
3. 避免由于刷社交媒体导致的浪费时间:设置具体的时间(比如10min),可以把「刷社交媒体」当作过渡 或者 下一个任务开启的“引子”
4. 分类工作:比如运营微信时,分类别去回复,活动类的/拉群类的balabala
5. 工作的标准 以丰富“作品集”的想法去工作,丰富自己的简历
6. 善于运营自己的人生
yourho
yourho
2023.12.21
25:53 刚听到这句话时我以为是要在一个没有人比自己强的地方呆着,没想到说的天花板是指字面上的天花板😆
乌素淖尔
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哈哈哈literally的天花板
34:10 好想知道松月大大的公众号
莫名-橙子球:野生运营社区~
是林夕梦吖:谢谢~
4条回复
半塘生活
半塘生活
2024.2.19
1:11:28 卷而不累 根据自己状况做好规划 运营好自己一生
是馒馒
是馒馒
2024.2.13
37:28 主动打造我们的快乐茧房🥺
07:58 《习惯的力量》