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245一档综艺在上线前需要多长的筹备时间？有多少准备事项？录制期间会经历多少命运多舛的故事&事故？
本期节目我们邀请了资深节目制片人，来透透制作一档节目究竟要经历什么？濛主也也现身说法讲述录制的趣事、收获的友谊，以及节目录制过程中那些不可预料的情况如何去理解和接受。
【时间轴】
04:42 《非凡搭档》经典片段黎天王真把王濛当男孩了吗？
07:00 一镜到底的节目怎么录？嘉宾们录节目能有多拼？
09:23 《运动者联盟》第二季还没有出炉，主要是因为money！
15:26 王濛谈一起合作过的伙伴，真走心~
20:34 制片方可以学起来的催场小妙招
28:18 制片人点评濛主节目表现
36:19 一档综艺上线前有多少准备事项
44:58 节目录制背后命运多舛的故事
49:56 拍摄现场粉丝不仅装备专业，消息还比艺人灵通
54:03 节目接送车为何一直绕路？王濛疑惑这是开回北京了？
1:10:08 录制完成还不算结束，节目宣传不能少，可真费钱！
1:16:48 王濛自传连载已经上线
【本期主播】王濛@王濛、徐主任、浣熊
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