11 我不想再满足他人的期待了心都野了Heartbeast

11 我不想再满足他人的期待了

62分钟 ·
播放数29345
·
评论数179

这一期从我们第一次心理咨询聊起,一路溯源如何蜕变成今天的自己。虽然一切都还不完美,但我们不会再满足他人期待了,我们会一天比一天更喜欢自己!

*本期节目由「Glowe阁楼」,一个专业的线上心理咨询平台赞助播出。下载Glowe 阁楼的App,注册时使用我们的播客专属邀请码,也就是账号名称首字母【XDYL】,可以享受50元优惠,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

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All music credits to:

1. Pax11 - Fmaj7_jazzy 120bpm

2. Sub-d - more Jazz guitar

3. Blossom Dearie-you for me

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【关于我们】

洛怀:写点文字的撰稿野人 (微博@洛怀pro

CK:做点生意的时髦野人(微博@CKverymuch

如果你喜欢我们的节目,欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅订阅「心都野了HeartBeast」。

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洛怀
洛怀
2023.12.21
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橘色的咖啡机:恭喜喜欢的播客接到广!!
CKverymuch
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awwww
liu尖尖
liu尖尖
2023.12.21
最满意自己的就是这一年通过阅读听播客进行了很多思考反思,学会了主动学习。(最开始把最满意自己的点理解成了和别人相比自己的优点是什么,所以导致刚开始觉得自己没啥特别满意自己的一点)
最不满意的就是我太胆小了,没有勇气导致我放弃了去尝试很多事的机会,希望2024更加勇敢
大力强:哇 越来越勇敢 加油
摇滚歪诸:希望大家都能勇敢去尝试美丽新世界!
4条回复
34:47 想起了高中看到的一本书《无声告白》,我们终其一生就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。
洛怀
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我也看过这本书!这句话印象很深
you_VWMu
you_VWMu
2023.12.24
CK姐,洛怀姐你们好,我是十月份才开始听播客,第一个关注的就是你们,每一次听你们的节目,我都感觉收获挺多,见识也长了很多。在这我要感谢洛怀姐,我感觉在你的身上我看到了有些和我相像的地方,在听的时候感受你的思维方式,总是让我收获满满。我也要感谢CK姐,听到你的讲述我感受到了自信和自爱的力量,我本是一个有点自卑,胆小的人,总是会受别人的影响,但是现在好多啦!希望你们一直更新下去,我们一直陪着你们!
CKverymuch
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awwwwwww,很高兴我们能给你陪伴和力量,女孩请继续成长!
洛怀
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一起互相陪伴!❤️
10条回复
Cookie_N9ch
Cookie_N9ch
2023.12.23
29:49 原生态父母的很多问题都内化为“内在的批评者”,最近在看的《不原谅也没关系》,几乎都是在讲述这类问题。我都50多岁了,才渐渐发现原来很多问题都是形成于原生态家庭,这种探寻并不是甩锅,而是帮助自己发现真正的问题来源,才会更好地消解掉,更好地生活。感谢你们勇敢地分享。
Glacierrr:33:25 我也看了这本书 真的很好!! 我现在21岁 希望可以让原生家庭带来的消极伤口慢慢结痂 我知道不可能完全愈合 因为伤害已经存在 但希望可以减少影响 长成更好的大树🌳
长不大的小孩:00:45 在读这本书
Eunoia_yi
Eunoia_yi
2023.12.31
一个缺爱的小孩和一个爱泛滥的小孩会成为彼此的镜子,觉察出缺失。他们不一定要拼凑、互补,只负责映照。
CKverymuch
:
❤️
希宝捏
希宝捏
2023.12.23
37:26 听到这里真觉得这标题取得是真好!
meiyuba_
meiyuba_
2023.12.21
最近很迷茫,情绪问题反反复复,立马下载了,及时雨~
洛怀
:
❤️
Candice_U0V4
Candice_U0V4
2023.12.30
支持第一条广告,很刚需,信任CK和洛怀!
洛怀
:
谢谢信任!❤️
CKverymuch
:
决不辜负!❤️
比起分享快乐,真正亲近的关系是,我们可以讨论痛苦。 ​​​谢谢你们。
meiyuba_
meiyuba_
2023.12.21
最不满意就是很容易被周围人的评价影响情绪,特别是负面的,情绪会波动很久,理性上会让自己剥离,但感性完全没办法控制自己😭
向阳joy:受到负反馈觉得受伤很正常,关键你要用合适的方式释放掉
meiyuba_:是的🫂
渡海_zmqC
渡海_zmqC
2024.1.13
19年也是我第一次也仅有的一次心理咨询,把自己原生家庭完全的摊开,医生对我说:随着你长大,你和原生家庭的连接会越来越小。而之前我想要的只是逃离,仅仅是逃避。四年后我完全接受自己,我接受自己的极端和边缘化,我也知道原生家庭也许永远不会改变。但四年前的我确实因为那一场心理觉得心里的石头没有那么重了。
洛怀
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无敌富贵
无敌富贵
2023.12.27
最不满意自己身体生病以后不坚强,放大痛苦,预设苦难,把所有的事情都想的很严重,引发了情绪问题。暑假发现后出现症状一次又一次,一鼓作气,再而衰,三而竭,现在是敏感到极致,稍微有一点刺激就大哭,快半年了,仿佛在迷雾中,最近尝试寻求心理咨询的帮助还有朋友的帮助,仿佛是好了一些,希望真的能慢慢好起来。
洛怀
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Jenny_Nc5e
Jenny_Nc5e
2023.12.21
CK洛怀你们好,我是新粉!坐等更新了,沙发沙发
CKverymuch
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你好👋🏻
洛怀
:
你好!👋
4条回复
和某
和某
2024.1.14
满意:不太care别人的目光,不太服美役,主要取悦自己
不满意:脾气控制能力较差
可乐_Ci8W:我也是,无法控制情绪
终于等到更新了😃
蘸酱吗
蘸酱吗
2023.12.24
51:39 这里有点妥协于广告了吧,对谈沟通这种性质怎么可能线上比线下好呢? 我们说话时的神态和肢体都是很重要的表达!
CKverymuch
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我们从业很多年了,深知真诚才是永恒的。也不缺钱,不至于为了一条推广“妥协”。因为别人与自己不同就认定是违心的,何尝不是带着评判,想当然主观的。
小兮力很犀利:个人理解:1. 世界及世间任何事是多维多面多元的,不是只有正和反,对与错,黑与白这样简单的二元对立;2.在认同1的认知前提下,本条博客中提及‘线上比线下好’的出发点是‘或许更适合一些羞于当面沟通的群体’,并非一概而论线上一定比线下好
4条回复
xxxi
xxxi
2023.12.21
44:35 咨询本身也有很多设置,比如频率固定,不能有双重关系等等,这些设置本身在维护来访和咨询师的安全边界,让来访在一个安全的容器里表达(我的理解!
大力强:30:23 哭出来 真好 窒息爱
洛怀
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是这样的!
蒙蒙蒙WWW
蒙蒙蒙WWW
2024.1.08
自我否定也是另一种自我保护 这是真的 非常适合当下办公室职场 也非常适合可共苦但无法同甘的朋友哈哈 幸福不能太过于分享 hhhh
46:31 啊是这样的,应该关注自己不经常说的那个人,但是我的心理咨询还是更想让我多说我喜欢说的妈妈,可能妈妈对我的影响真的很大吧…