Vol.013 正经聊聊｜左手易经右手科学，我们一起拆解“自洽[ zì qià ]”

不知从何时起，“自洽”这个词走入了我们的生活和日常对话，成为很多人心向往之的精神状态。有人说“自洽而内求，达观而自省”；有人说“自洽是指一个人的行为和思想逻辑符合自身的内在逻辑，不产生矛盾”；有人说“如果你学会自洽，去坦然接受自己暂时的不会、不能、不行，内心就会变得平静“；也有人说“对于成年人来说，随着生活阅历的增加、肩上责任的变大，做什么事情都要瞻前顾后，活的越来越不真实，消耗更多的能量。不如学会自洽，做心里想做的事，卸掉生活的枷锁，活出最真实的自己”。

自洽究竟是什么？

《汉典》给到这个词的解释是自相一致的[self-consistent]。在我现有的认知范围里，我一直认为教育最大的意义在于教会人如何去【批判性的思考Critical Thinking】。获取信息、理解、分析然后选择自洽，而不是因为这个词听上去“显得高级”而盲从，也许是我们走近自洽的一个路径，所以我们今天尝试一起拆解自洽。

但同时也想和各位uu说：每个人可以自洽，同时也有不自洽的权利。没有高低之分，没有先进和后进的区别。自洽与不自洽，只是在个人成长和进化路径的不同节点和选择而已。

-  本期嘉宾 -

Vincent：曾经干过急诊的医生，被第一眼认出星盘里月亮星座在金牛座的属性【插播玄学：因为Vincent在社交中也体现出自洽状态，代表潜意识的月亮星座大概率是金牛？】，会认真严谨的分析、讨论问题，能感受到他时刻在保持着自身的学习和成长。微信签名自带“自洽”，所以我很认真的觉得Vincent是身边朋友里聊自洽的不二人选。

-  本期时间轴 -

01:04 在Vincent身上看到和“自洽”这个词的各种巧合

05:02 当我们说自洽的时候，这个词意味着自相一致还是平衡？

11:57 给“自洽”画像——在下元离火九运和康波周期里我们的自洽长什么样？【平衡、精神、心理建设】

23:00 面对预判之外的不确定性unknown unknown，我们如何自洽？【认识到自己的边界】

27:47 学会和自己说“没关系”

33:06 自洽是生而所得还是习得性能力？走在通往自洽的小路上，慢慢来比较快。

40:25 对于降低焦虑来说，即时行动很重要，搜集正确的信息更重要。

49:11 左手易经右手科学，自洽的路上两手抓。

51:28 自洽进度条50～60%，Vincent用自洽将自己从轿车变成坦克，在心理颠簸里走的更稳。

-  本期关联阅读 -

• 康波周期

• 《多事之秋，以易经的视角展望未来20年》——2024年开启下元九运之离火运，从"离火"看未来优势产业。

• 医疗知识查询平台：

Medscape www.medscape.com

Mayo clinic mayoclinic.elsevierpure.com

Cleveland clinic my.clevelandclinic.org

小贴士：由于是全英文网页，所以可以参考浏览器自带翻译功能去阅读，但生病还是要看专业医生，而不是自己在线“求医问药“哦）

- 本期音乐推荐 - 

与世界完美相拥 by 盘尼西林

请原谅我浓重的鼻音，uu们下期再会～