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8本期节目，Ziddle对Sylvia做了一次深度采访。Sylvia聊到了这档播客对于自己的意义以及背后的故事。35 岁那年的她，经历了丧偶的痛苦，带着困惑和问题开始了探索。不再不假思索的follow主流的价值和认同，而是去反思自己是怎么形成了这些对自己和世界的理解，并通过行动和实践，去重新建立一个自洽和稳定的内在。
3:08-5:06 现代人的生活，“表面丰富” vs 内在空虚焦虑迷茫“
8:00-8:40 现代生活天然的不给人们预留时间和空间来停下脚步，reflect一下，“我到底在干什么？”
8:48- 11:05 “我后悔没有过自己真正想过的生活，而是过了一种别人期待中的生活”
13:23 -14:00 “接受结果不如人意，但并不后悔，因为这是我经过反思后选择去过的生活”
14:00- 15:22 了解自己不是闭门造车，是“活水”，是多元的，交互的过程
18:30-22:54 35 岁的Sylvia，困惑和问题如雪崩般到来
27:30-28:29 在上海待了十年，让 Sylvia 很悲伤的一刻
28:30- 30:39 “勇敢去做从心底里让自己开心/满足的事“
32:22 成长是升级“操作系统” 的过程
【节目中提到的作品】
《专访丨阎云翔：从新家庭主义到中国个体化的2.0版本》www.thepaper.cn
《The Top Five Regrets of the Dying》Bronnie Ware 著
【片尾音乐】
《The river》 Tizzy Bac
【出品人】Sylvia & Ziddle
【文案编辑】Sylvia
【后期制作】Ziddle
【音乐设计】Sylvia
【平面设计】Sylvia
公众号: 良好生活TheGoodLifeProject
小红书: 良好生活goodlifeproject
