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19本期重点指路 24:18 ～61:49作为偶像的外貌焦虑，如何被身边的人影响，如何面对外界评价。和平的和所有情绪呆在一起，与自己和解。
00:20自我介绍
蚊子-小椰-小鱼-小柚
01:06聊一聊首演后的感受，和大家想象中的出道有什么不同？
05:26第一次参加特典会，是否与平时在生活中的人际交往状况有反差，比如平时没人关注但是在特典会上吸引了很多粉丝交流，或者有相反的状况？
10:44特典会上和粉丝聊的内容
14:28怎样来展示自己来吸引更多粉丝朋友？
24:18 大家对自己都有着各方面的焦虑，但也都积极夸赞着身边的人，希望大家告别焦虑。
蚊子因为妆容和造型有受到一些质疑的声音，觉得无论怎么做都会有人喜欢或者不喜欢，不在意别人的眼光，做自己最重要。
蚊子曾经在舞蹈班见到了各种各样的女生都能够很有自信展现自己，觉得有吸收到很多力量。小鱼也曾经在爵士课上得到类似的锻炼，自信的人和良性的环境会对身边的人产生积极的影响。
蚊子尝试着抛弃自己本身的性别属性来看待自己，感觉自己的灵魂都被净化了，得到了一种真正的自由，但其实还是会被外界的评论所干扰。
小柚在生活中完全不在意别人的评价和看法，但在作为偶像时候会对评价有比较大的反应。
蚊子是情绪非常稳定的类型，已经很久没有哭泣了，小椰因为觉得自己做得不够好，不久前刚刚哭过一次，哭过之后也觉得心情好了很多。
PD因为工作上的一些事情感到苦恼，统计考勤信息堪比上数学课。
不太擅长学习的小柚意外的高数学的很好。
蚊子发起了神奇的宇宙讨论，人类相对于宇宙简直太过渺小，了解这些能够帮助人看淡自己身边的事，减少烦恼。
遇事不决，量子力学（x）
PD前一阵发的微博让蚊子感叹真是很有精力，但PD也表示因为忙碌的工作已经很久没有时间做自己的事情了，大家纷纷表示赞同，最近都非常忙碌。
小椰在假期回家的时候喜欢去家附近的山里呼吸松树的味道，感受自然的气息，觉得心情愉悦。
能够让蚊子感到心情愉悦的是小豆脚的味道，据说是白米饭的味道（？）
53:39总结：大家在“女子座谈会”上达成共识觉得我们都很渺小，别人的评论其实完全不用在意，但是可能结束了之后，接收到一些新的信息，又会重新开始焦虑，不过还是请和平地和所有的情绪相处，希望大家至少能够在收听播客的过程中和自己和解~
在宇宙中，夏日调频能与大家相遇是非常小概率的事情，但是也是一件很浪漫的事情。
55:49关于爱，死亡，与浪漫的一些讨论。
61:49结语：本期播客到这里就结束啦，想要了解更多的团体资讯欢迎大家关注官方微博@夏日调频_official，希望大家在我们的播客下多多评论，每条评论我们都会看的。夏日调频的官方微博已经开通了匿名提问箱，可以点击微博中的链接来信或提问，大家的来信我们都会在播客节目中进行解答，希望大家可以踊跃参与~
希望大家能够在成员的微博私信多多夸夸哦~
剪辑@伊人知心
