【Ju你一下】
摆脱枯燥生活，拒绝麻木感知，欢迎来到《Ju你一下》，这是一档主打陪伴的轻聊天播客，“Ju你一下”取自川渝方言，意为“刺你一下”、“扎你一下”，在这里，我们讨论焦虑、分享八卦、吐槽职场也探究人性。希望我们的观点和看法可以刺中你的共鸣，与我们一同跟生活对话~
【本期主播】
大鱼：体制内在逃打工人
大熊：互联网大厂搬砖者
小蚓：裸辞待业普信女
啊pia：00后在读女大
【本期槽点】
金秋十月，“刺客”来袭！钱包变瘪，原因何在？在这个国庆假期和我们一样有份子钱焦虑的朋友们，我们真诚发问：
「份子钱，“十一”上链接！你们准备好了吗？」
【Time Line】
02:09 送份子钱已经变成一种“变相集资”
14:44 各地随份子的风俗标准不同
21:15 伴郎伴娘与份子钱
27:13 为什么十月是随份子的高峰期？
29:29 LGBT群体如何收回份子钱
32:43 怎么改革随份子的传统
【小尾巴】
如果喜欢我们的节目，请点赞、评论、订阅我们！在节目收听中如果觉得有需要改进的地方，也欢迎帮我们指出，我们很听劝的，油盐都进！
【BGM】
《Embrace》—Sappherios
《Harley Bird-Seasons》—Rewind Top Shelf NCS

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Ju你一下

xiaoyin-miya

lisy116722@outlook.com

摆脱枯燥生活，拒绝麻木感知。

欢迎来到《Ju你一下》，这是一档主打陪伴的轻聊天播客。

“Ju你一下”取自川渝方言，意为“刺你一下”“扎你一下”。

在这里，我们讨论焦虑、分享八卦、吐槽职场，也探究人性。

希望我们的观点和看法可以刺中你的共鸣，与我们一同跟生活对话～


Vol.01｜份子钱，“十一”上链接！你准备好了吗？

【Ju你一下】
摆脱枯燥生活，拒绝麻木感知，欢迎来到《Ju你一下》，这是一档主打陪伴的轻聊天播客。“Ju你一下”取自川渝方言，意为“刺你一下”、“扎你一下”。在这里，我们讨论焦虑、分享八卦、吐槽职场也探究人性。希望我们的观点和看法可以刺中你的共鸣，与我们一同跟生活对话~
【本期主播】
大鱼：体制内在逃打工人
大熊：互联网大厂搬砖者
小蚓：裸辞待业普信女
啊pia：00后在读女大
【本期槽点】
「和父母分享快乐，快乐会消失；向父母倾诉烦恼，烦恼会加倍！」
原生家庭的影响是潜移默化的，相信绝大多数的朋友在与自己父母的相处过程中多少产生过一些理念不合、三观相悖之类的“摩擦”，有些行为甚至是影响了我们一辈子！今天，咱们有冤申冤、有苦诉苦，一起盘点父母曾做的那些“下头行为”！！
如果你对本期主题深有共情，欢迎在评论区留言跟我们分享～
【Time Line】
02:53 “打压式”的教育对孩子影响有多大
06:34 跟父母一起的那些糟心出游
09:16 当送礼送出心寒
14:13 二胎家庭如何成为“端水大师”
17:01 “发疯”打败一切熊孩子和熊父母
23:30 旅行忘带证件，强力压制任督二脉中涌动的真气
27:20 强大自己，摆脱掌控
31:35 PUA大法好
36:57 父母通常缺失“配得感”
【小尾巴】
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【BGM】
《Heading Home》-Nekzlo
《걱정말아요 그대（你不要担心）》(翻唱)-尹东星Eastar

Vol.02｜盘点父母曾做的那些“下头行为”

【Ju你一下】
摆脱枯燥生活，拒绝麻木感知，欢迎来到《Ju你一下》，这是一档主打陪伴的轻聊天播客。“Ju你一下”取自川渝方言，意为“刺你一下”、“扎你一下”。在这里，我们讨论焦虑、分享八卦、吐槽职场也探究人性。希望我们的观点和看法可以刺中你的共鸣，与我们一同跟生活对话~
【本期主播】
大鱼：体制内在逃打工人
大熊：互联网大厂搬砖者
小蚓：裸辞待业普信女
啊pia：00后在读女大
【本期槽点】
「你可以永远相信“吸引力法则”——钱会流向不缺钱的人，爱会流向不缺爱的人。」
“勇敢爱，才会收获爱。”面对爱情，现在的我们开始变得越来越谨慎，追or不追成了我们难以迈过的坎。那些主动追爱的人啊～你们好勇敢！
「长椅浪漫拥吻，佛祖显灵脱单，意外收获恋爱，下头渣男PUA......」
就让我们一起听听在那些孤勇者的追爱经历，在爱里找到自己。
如果你对本期主题深有共情，欢迎在评论区留言跟我们分享～
【Time Line】
01:00 勇敢出击！从网恋到奔现
06:32 玄学求爱，佛祖显灵
10:39 关于初恋的每个小细节
20:48 微妙的荷尔蒙
34:27 QQ火花，爱情不灭的象征
39:39 勇敢追爱，不问后果
44:55 陪伴真的是最长情的告白！
48:45 渣男！下头！！我呸！！！
65:30 因为害怕失败而排斥主动
70:53 找对象比找工作更难
78:43 切莫陷入“沉没成本”
【小尾巴】
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【BGM】
《Promises》-Dave Thomas Junior
《Diet Mountain Dew》-Lana Del Rey

最受欢迎

Vol.03｜纯爱战士出击！主动追爱超玄学

【Ju你一下】
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大鱼：体制内在逃打工人
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啊pia：00后在读女大
【关于白日梦】
白日梦系列是我们开设的一个全新板块。在这个系列里我们会脑洞大开，每期围绕一个荒诞且不切实际的想法展开，发散思维，去想象正常生活中本不会发生的剧情，主打一个在自己的世界实现自己的梦！
【本期槽点】
「要是那时我......」
「好想重新......」
「我真的很后悔......」
我们总有说不完的遗憾以及后悔做出的选择。
但就像林徽因曾说：“人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。”
我们固然知道命运齿轮的转动无法逆转，但今天，有三次穿越机会摆在面前
「别再浪费了。」
如果你对本期主题深有共情，欢迎在评论区留言跟我们一起做梦～
【Time Line】
01:36 穿越过去，早遇爱情
04:31 一生唱歌要强的“洋葱”女同学
14:51 没有师德的老师真该下地狱！
19:04 应该好好告别的初恋
33:38 高考回家复习等于直接步入“高四”
45:16 走好HR之路，切勿好为人师
50:57 去磕一段注定离婚的爱情
56:25 父母吵架，孩子反思
65:10 励志奶奶永不言败！
70:56 异国无助爆哭，无人知晓
【小尾巴】
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【BGM】
《She said, Come along》-Kidult
《在哪里都很好》-蔡健雅&王源
【One More Thing】
小蚓提及“氛围灯”（Photo by 小蚓 in 2018）

Vol.04｜【白日梦】人生总是遗憾，但给你三次穿越机会......

【Ju你一下】
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啊pia：00后在读女大
【本期槽点】
在这个「金九银十」的十月末
有的人秋招还没开始就已经结束了
有的人刚入职就典当了青春
以及众人心之向往的「体制围城」，仿佛也开始跌落神坛
......
「考研」or「考公」or「打工」？
今年的就业环境不出意外也没比去年好
所以！那些好的offer到底都是谁在拿！！？
如果你或你身边的人也有就业焦虑，欢迎在评论区和我们一同控诉！
【Time Line】
01:27 高端的面试局，玩最朴实的心跳
14:55 降低紧张感的最佳解药是一个帅哥
25:00 兼职四年的大学生活，早已习惯职场
32:12 机会都是给提前准备简历的人
37:53 考公劝退！别来！！快跑！！！
46:40 体制内特产——「精神内耗」
49:46 考研是一个人的战斗
58:58 逃不掉的职业倦怠期
63:03 大厂的弊端满满
78:45 送给应届生的一句话
【小尾巴】
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【BGM】
《Love Letter From The Sea to The Shore》-Delaney Bailey
《When The Summer Ends》-Savoir Adore

Vol.05｜考公劝退指南！跪求天赐offer

【本期主播】
大鱼/大熊/小蚓/啊pia
【本期槽点】
「道路千万条，别走我这条！」
在绝大多数人的经历中，学车考驾照都是一场必经的劫难！
大家都是顺利拿到驾照的吗？
最近啊pia同学好不容易考过了科目三，称滋生的怨气可以养活十个邪剑仙！
那就让我们一起帮苦命学车人出了这口气！
如果你正在学车，或者也曾在学车过程中一把辛酸泪，欢迎在评论区和我们一起发泄！
【Time Line】
03:03 科目一，挂了！
07:00 侧方？倒库？傻傻分不清楚
08:29 科目二，又挂了！！
12:42 卑微学车，一学一个不吭声
15:47 要不要带脑子？真费脑子！
17:39 科目三，又双叒叕挂了！！！
32:06 当驾校教练是我爸......
39:48 “挂一档”奔向宇宙尽头
44:38 我没考过吗？考过了吗？
48:45 永远的痛——直线行驶
50:16 上路即高速，抗拒且刺激
【小尾巴】
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【BGM】
《Waves》-Joakim Karud
《Caffeine》-Lolo Zouaï

Vol.06｜血泪驾照史，进来照镜子！

【本期主播】
大鱼/大熊/小蚓/啊pia
【本期槽点】
「勇敢的人先 SAY NO！」
大家都在说勇敢的人先享受世界，可真正的勇者又有几个呢？
「不好意思拒绝」「羞于说不」「无法表达真实诉求」......
天知道因为这些我们背负了多少莫须有的精神内耗！
今天我们就来和大家聊聊关于「勇敢说不」这件事
如果你也想大声 SAY NO，加入我们，就现在！
【Time Line】
02:33 主动挥别错的人，及时止损
08:12 原来“雪糕刺客”只会背刺薄脸皮的人
13:02 理发店内勇敢发声「剪得真丑！」
14:35 为选心仪导师一个人扛下了所有
25:27 领导的嘴，骗人的鬼
28:28 正面刚没有边界感的同事——爽！
31:27 立一个“硬柿子”的人设很重要
33:30 稳定「精神内核」，堵住「内耗缺口」
46:26 别让愧疚成为表达不满的障碍
47:55 给予自己更多的安全感，勇敢说不！
【小尾巴】
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【BGM】
《Sunroof》-Nicky Youre/Dazy
《Same Sun》-Before You Exit

Vol.07｜勇敢说「不」后，我的导师和领导都......

【本期槽点】
敏感的人通常更容易受到光、声音以及他人不易察觉的情绪
于是「秋天」成了高敏人群的高光季节～
秋天太短暂了，以至于我们还没来得及细细感受就消失殆尽在香喷喷的烤红薯里、暖呼呼的肉桂拿铁里、黄灿灿的落叶里、肥大宽松的卫衣里......
11月是秋季最后的喘息，今天我们就来和大家来聊聊转瞬即逝的秋天～
【本期制作】
主播：大鱼/小蚓/大熊/啊pia
后期：大鱼
【Time Line】
05:39 秋天是桂花的香气
13:22 秋天是热乎乎的泡面
17:32 秋天是「好柿发生～」
24:00 只有散步，我们才真正聊天
37:51 秋天是开启新计划的别样选择
40:03 秋天是告别也是新生活
44:44 人在囧途，终被治愈
49:06 秋天的恋爱也是粉色的
60:17 浪漫过敏，发疯实录
【小尾巴】
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【BGM】
《Weather》-Novo Amor
《this is what autumn feels like》-JVKE

Vol.08｜在秋天，做chill事！秋日限定大赏

【本期槽点】
「破产不破防，没钱也能high翻天！」
不再为名牌喘气，而是为省钱欢呼！
跟着我们的脚步，从“原装顶配”到“平替就好”
重新定义消费需求，理性线上线下购物
让我们一起揭秘消费降级的「幸福密码」～
【本期制作】
主播：大鱼/小蚓/大熊/啊pia
后期：大鱼
【Time Line】
04:22 年少的攀比有多昂贵，现在就有多后悔
09:10 “天价”餐桌！重新定义“实用主义”
14:07 购物节后在各自的包裹数量上暗暗较劲
17:22 追忆第一届“双11”购物狂欢节
22:48 凑单满减永无止尽
30:36 拒绝“粉红税”！关键词一换，钱包鼓一半
35:02 超前消费是座大山
51:27 今天背什么包取决于昨天喝什么牌子的奶茶
56:00 “体验派消费”未尝不是一种收获
【小尾巴】
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【BGM】
《Sunday Breakfast》-Anthony Lazaro
《STRINGS》-MAX/JVKE/Bazzi

Vol.09｜「抠搜美学！」从消费降级悟出省钱心经

【本期槽点】
「上班和上进，我们选择上香！」
连爱因斯坦在晚年都走向了玄学，我们还有什么理由不信？
你要是还不信，就来听听这期节目，保证立马沉迷！
PS：本期有些微恐，请开灯收听。
【本期制作】
主播：大鱼/小蚓/大熊/啊pia
后期：大鱼
【Time Line】
02:43 奶奶去世的头七，她说蜡烛灭了
08:38 被附身！灵体会跟着亲近的人走
15:27 临终之际也念着你
21:44 猫眼外那个人影，一动不动
23:46 大学生清澈的愚蠢之“无良算命”
36:50 拜佛时记得自报身份证号码！
43:30 灵隐寺！都去灵隐寺！！
45:03 当个乐子看的星座运势居然出奇准！
51:41 风水tips，你总会用得上
【小尾巴】
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【BGM】
《GF House》-小畑貴裕
《creep》-mxmtoon

Vol.10｜宇宙的尽头是玄学！头七那天......

【本期槽点】
「你问我爱你有多深？今天我就告诉你！」
我们展开一段恋爱关系总是需要从一场表白开始的
但表白这件事情对于很多人来说都是一场“勇敢者的游戏”
爱情可以给一个人底气，也能抽空TA的精力
不如一起来聊聊曾经表白或被表白的经历
希望大家都能拥有属于自己的亲密关系
没有？当然也没关系～
【本期制作】
主播：大鱼/小蚓/大熊/啊pia
嘉宾：Tobi
后期：大鱼
【Time Line】
02:15 “当你”表白，白月光一样难忘
07:43 下头渣男乱传播，委屈“钙子”终离职
15:12 任任表白，历历在目
23:16 “龙卷风”式的双向奔赴谁能扛住？
27:58 带着时差的吵闹，是我们独有的浪漫
34:10 不是每个人都接受当众表白，望周知！
36:37 微醺的氛围，宜恋爱
44:28 表白不是瞬时对话，而是娓娓道来
【小尾巴】
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【BGM】
《月亮代表我的心》-五月天 阿信
《当你》-林俊杰
《龙卷风》-周杰伦
《总会》-刘惜君

Vol.11｜你不言我不语，不表白就寡到底！

【本期槽点】
「如果你也看《请回答1988》，那我们就是朋友！」
冬天来了，打开我的电子榨菜，开饭！！
胡同里的生活总会把我们带回小时候
在1988里找到自己的影子了吗？
那些根植在记忆里的青春记忆，还记得吗？
「青枝绿叶般的青春总有一天会逝去」
「你啊，请你不要担心任何事」
「今天接到了已被我忘却的朋友打来的电话」
凛冬已至，是时候回双门洞看一看了.....
【本期制作】
主播：小蚓/大熊/啊pia
嘉宾：泡泡
后期：大鱼
【Time Line】
03:17 爸爸的爱内敛又深沉
08:31 对不起，妈妈不会说英语
15:08 妈妈需要被需要，这家没你不行，母上大人！
22:28 大人们只是在忍着…
26:12 人均宝拉+狗焕，拧巴二人组，谁懂！
45:50 除了学习啥都行的正峰，谁不想当？！
52:26 当妈妈绝经后…
【小尾巴】
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【BGM】
《双门洞》-纯音乐
《걱정말아요 그대（你不要担心）》-全仁权

Vol.12｜【请回答，1988】我们的青春都曾活在双门洞

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【听友群】
听友群请添加主播小蚓微信：xiaoyin-miya
我们会在听友群更新主播日常、八卦聊天、下期预告、飞行嘉宾邀请...期待听到你的声音～

【往期直通车】
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/650ffeebbbe351e616befcc5 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/651a5d9150cf691d24fc2f4f 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/651eb2dc0432a31578f3d49d 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652a1d8e0432a315785b026d 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65350375206650fc6b790b16 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/653e76ebef5bf8b6c5723538 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65465123e5f242983f8d926d 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65507888aa96f6e64276c735 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/655a2c4ec9e7cfe025d4f8e5 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/656b189036f7c4e74e215dd1 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6571aed8f6f2b065f0ca8974 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/658520bfbf3589e8941d286e

46:01  我还年轻我还年轻 徐佳莹版本超好听

【本期槽点】
好快，这就到2023年最后一期节目啦！
《Ju你一下》从开始成立到现在三个多月的时间里
我们四个主播从陌生人变成了很好的朋友
我们收获了听友们给予的巨大支持和包容
我们开始觉得做播客这件事情真的可以给一部分人带去快乐
这让我们觉得很有意义和成就感！
我们认真对待每一条评论
我们在听友群里跟大家互相分享各自的新鲜事
好像大家的距离远近都不再是问题
通过《Ju你一下》都不约而同走到了一起！
所以今天，让我们任性地用我们方式给出新年祝福
跟着我们一起在唱歌中狂欢～
感受这场酣畅淋漓的「听觉折磨」
我们2024年见！
【本期制作】
主播：大鱼/大熊/小蚓/啊pia
后期：大鱼
【小尾巴】
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【BGM】
《春节序曲》-中国交响乐团
《难忘今宵》-李谷一