Ep.5 备战温哥华比基尼小姐，健美健身带给了我什么？

哈咯朋友们！新年新气象，大家有什么新年愿望与想要实现的目标吗？

这期播客，我们请来了Jessie，也是研讨会的老朋友了，来聊聊她的健身心路历程，备战温哥华比基尼小姐的经历，及从健身出发的一些人生思考。

【时间戳】

- 01:25: 什么时候开始健身的爱好？因为什么开始的健身？

- 06:05: 做健身房教练是什么样的体验？

- 09:09 健身路上遇到过什么样的瓶颈？

- 12:01 为什么会想到去参加健身健美大赛？

 - 19:13  健身健美大赛如何进行准备？以及一路上的心路历程？

- 30:48  健身健美大赛是如何比的，有哪些环节？

- 38:23 大赛中印象最深刻的事儿？

- 47:07： 对人生的下一步有什么打算？ 

- 52:13’ 给那些想健身但迟迟不行动的小伙伴，有什么样的建议？

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