56
0记录普通人的闪光与幽暗时刻，帮你理清心之所向。✨
Hello大家好，欢迎收听「你想要的人生」，我是琥珀Amber。
在「你想要的人生」这档播客中，
我将记录普通人的闪光与幽暗时刻，帮你理清心之所向。✨
因为，我们想要的人生，既足够闪亮，又足够真实，ta离我们并不遥远。
是什么让你不敢想象更大的自己？
如果破除一切限制，你最渴望什么样的人生？
人生有高光时刻，也有幽暗低迷，
而这正是生命的伟大之处，
生命的强大、真善美得以展现的依托。
生命是宇宙的神迹，
ta本就完美，本自具足。
本档播客，邀请大家与我一起见证：
高光与幽暗合力展现的——生命的精彩。
🍒「你想要的人生」第一期，我们邀请到的是我在人生教练求学旅途上的同学Fiona菲。由于人生教练触及人生的本质，会让你对生命有颠覆性的思考，所以去年7月份的时候，处于人生教练初级班中的我，有幸得以见证对于Fiona菲来说有转折点意义的整整一个礼拜的觉醒时间，在这一周的时间中，我们记录了7项大事件，23个新觉察，更是一举攻破了困扰菲多年的女性个人与家庭的关系困扰，用她的说法，堪称将她拉出了“女性中年危机”。我将利用最开始的2-3期播客连载，将这波「思想大升级」的故事，向大家讲述清楚。
真正的勇敢，是公开袒露脆弱，暴露缺点。
我向所有有勇气揭露自己，袒露心声的灵魂，表达敬意。
接下来，就请大家来听听菲的故事。Enjoy~💕
⏰ 时间线
02:11 开场：Fiona菲的自我介绍
04:31 起因：教练课堂练习聊到琥珀的原生家庭议题
Day 1
关于秘密自我
05:45 事件1：菲惊讶发现「菲小妹小剧场」
07:55 城堡中其他人物：领袖菲、容嬷嬷、和雪姨
17:41 哪个是高我？
18:37 事件2：菲觉得自己像上蹿下跳的猹
关于原生家庭夫妻关系
23:53 事件3：拓宽域度后的菲与琥珀开始电话讨论
24:15 菲启发琥珀寻找“严厉爱”背后的正面意图
24:41 琥珀：「爱资源匮乏」在家庭关系里的比喻
26:37 菲：剧中老人对夫妻关系的比喻
38:30 “好丈夫”的定义权，在谁？
31:18 “有条件地爱”本质是什么？无条件但有局限的爱
32:12 “不知为何物的东西”，怎么给？
关于无力感
34:30 琥珀在家里从来没有被当成过小孩，而菲从来没有被当成大人
39:03 菲终于可以破除无力感，直接表达或帮助他人
43:46 深挖一下，菲何时开始感受到被无力感框住？
Day2
45:23 事件4：菲与儿子冲突，引发思考「严厉爱」的不同层次
47:49 孩子变身“熊孩子”，把菲逼成强势妈妈
49:35 一瞬间旁观看到自己，质疑自己在做什么？
51:21 向孩子传达爱的层次，让孩子正确理解妈妈
53:10 内心小剧场，从容应对，安慰自我，第一次发现到了高我的存在！！
55:31 感受内心多层次的爱与恐惧之后，菲与大多数父母的不同做法
59:38 妈妈在孩子任性的时候的心情：担忧、高兴不起来
1:00:02 回归当下，做得很棒，肯定自己！
站稳信念：
1:00:47 每个行为背后都有正面意图
1:01:08 觉察促动蜕变，觉察就是蜕变！
1:01:37 视角转换，拓宽域度，解放局限，问题都化成了资源！
（未完待续，敬请期待Vol.02，我们讨论了金钱观、价值观、爱与恐惧）
💃🏻 本期嘉宾：
Fiona 菲，base深圳，35岁，前外企打工人，6岁宝妈，教练式亲子关系践行者、心理倾听师、个人成长项目从业者、人生教练加载中，ENFP/ESFP，手工手账爱好者。
🎙️ 主播：
琥珀Amber，
好奇心源源不竭，爱所有有爱之人
人生教练/营销人/心理学命理学研习者/翻译硕士MTI
💬 如何找到琥珀：
微信号 Awesome_Amber，请备注来源：“你想要的人生”
🎵 音乐：
开场：Maybe-Xeuphoria
插曲：Avocado Toast-Emily Zeck、Maybe-Xeuphoria
片尾：人世间-雷佳
