“当你允许自己脆弱并展现脆弱的时候,你也在允许别人做同样的事情。”

“当你允许自己脆弱并展现脆弱的时候,你也在允许别人做同样的事情。”

75分钟 ·
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评论数72

如果此刻的你,正在经历各种职业生活变化的动荡期,没关系,你不是一个人。

📝 【内容提要】

00:03:04 「自洽、蜕变、修炼」的背后,经历了哪些卡点和挑战

00:12:54 在各种形式的「分离」中练习“被讨厌的勇气”

00:15:55 学霸的「叛逆」:渴望剥离外界评价标准,重建自我价值感

00:20:19 出身在军人家庭的高敏感人如何重新养育自己

00:27:43 价值排序:身心健康第一,家庭幸福第二,事业成功第三

00:30:52 人生哲学:所有的苦难都是包装丑陋的礼物

00:34:55 穿越苦难,需要求助的勇气、稳定的内核、专业的支持

00:41:10 去美国留学、找工作,再到创业,全都不是规划来的发展路径

00:48:14 抑郁出现在生命各个重要阶段,带来一场场自我革命

00:58:51 相信身体的智慧,把头脑解决不了的事交给身体去决策

01:00:28 当你允许自己脆弱并展现脆弱的时候,你也在允许别人做同样的事情

01:09:04 围绕价值排序去做精力分配

——————

本期提及的作品:

📖

《被讨厌的勇气》 岸见一郎、古贺史健

《脆弱的力量》 布琳·布朗(Berne Brown)

🎬

《海岸村恰恰恰》 韩剧

🎵

BGM:Blue - Rob Simonsen

🥂 本期嘉宾:

勤勤:

公众号「勤勤的小宇宙」,「为友EdwithU」创始人,生命教练。

把热爱做成副业,把副业做成创业;常居美国西雅图,也是一个跨时区工作的数字游民,以及一个健康幸福生活着的人。

北大本科,宾大硕士,刚刚全然接纳自己的学霸身份。

🎙 本期主播:

门冬冬:工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就,但是整体活得还算自由和快乐。

运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》,是生活方式创业的真实写照吧。

🛰️「一人公司」听友群:

「一人公司」栏目,欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群,共同探讨一人公司相关话题内容。

微信搜索mdd199101(或扫码),添加播客主理人冬冬,备注「一人公司」,等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。

🪧社群活动

1.播客:每周一早上更新。留言是免费的,鼓励是无价的~

2.直播答疑:每周四晚八点,目前是黄有璨老师直播新个体创业答疑,很适合大家,如需连麦答疑可滴滴我!

3.小报童:隔周更新,每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。

👬同名专栏小报童:

xiaobot.net

目前仅需49元,购买一年期嘉宾们的经验智慧。同时给大家开放了50%合伙人分销权益。

🎬 本期制作人员:

监制:冬冬、小雨

剪辑:小雨

🎧【关于一人公司】

一个人也能成立一家公司,邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们,聊聊她们的实践经验。

每位嘉宾进行2期采访,第一期是她们的人生经历,做过哪些关键决策,从最底层的价值观来看看,她们如何成长为她们。

第二期聊聊她们所在的行业信息差,如何赚到第一桶金的,有哪些踩坑经历,有哪些可以被复制的成功经验。

希望大家在这个不确定的时代,找到一条不内卷的持续创造的自由之路。

展开Show Notes
1:08:32 不一定你赚到钱了,解决了某个问题了,再来说这件事情能够给别人带来力量;而是在你面对这件事本身的时候,就能够传递力量
门冬冬
:
是呢
彩色空格:这个点也很触动
50:21 好感动呀,想起罗翔老师的一句话:请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于水火之中。 这个自救太棒了,感动落泪了,朋友也好好呀,还好有这些人,还好自己去求救
门冬冬
:
这段补充真棒!!!
智能饭
智能饭
2024.1.08
35:14 个人观点,苦难不是上帝想给你的礼物,苦难就是苦难,不应该被美化,该珍惜和赞美的,是能度过苦难的自己。
门冬冬
:
今天读到陈海贤老师《了不起的我》一书,提到了一个观点,让我想起了你的回复。在这里再次回复一下: “挫折背后是带着礼物的,礼物不是来自挫折本身,而是我们对它的适应。可是,挫折和礼物是相约而来的。如果没有某种挫折,我们就不会发展出适应这种挫折的能力和智慧。” 挫折本身肯定不值得歌颂,但是我们如何看待它的态度又给我们带来了新的视角。share给你。
Brittney:只是有时候,不破不立。没那个大大的难关逼自己一把,可能无法真正改变
7条回复
14:32 你过度在意别人的看法,也是以自我为中心
——
00:13 人生中所有的事要么是好事,要么是好故事
颖_kwHW
颖_kwHW
2024.1.10
最大的感受是,不管做什么事情,首先就是处理好跟自己的关系
想做甜妹
想做甜妹
2024.1.15
千帆已过万重山
门冬冬
:
是咩
阿鱼erdan
阿鱼erdan
2024.1.13
2022离职,2023一人创业,2024希望向外探寻
声音听着有点远,带耳机摸鱼的我还以为开了外放
_皆小喜jessie:每次重新播放都会吓到 因为我们公司静的一根针掉地上都听得见。。。
门冬冬
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
3条回复
“人生中所有的事,要么是好事,要么是好故事”
门冬冬
:
是捏
王千克
王千克
2024.1.30
“吃了奶奶的做的饭就走出家门吧,每个人还是要活在人群中的”直接泪目
门冬冬
:
这句话真的记了好几年
智能饭
智能饭
2024.1.08
25:52 想到一句话,"客观矛盾反映入主观思想,组成概念矛盾运动,推动思想的发展,不断解决了人们的思想问题"。外部的客观矛盾推动内部的思想的变化发展,内部思想发展带来的主观能动把客观矛盾解决了,找到工作后,思想发展也到新阶段,能从容地继续前行。
门冬冬
:
棒!!!
智能饭:很有收获,期待第二期~
49:16 一定要做一个会为自己“求救”的人
我也经历过很多次反反覆覆陷入抑郁,真实经历让我知道如果我不会也不敢为自己求救,我会更难走出来。
感谢那个会为自己“大声求救”的自己,也要相信会有人听到你的求救。
门冬冬
:
是呢
1:08:47 真的很喜欢这一期,常听常新😌。
当我允许自己不再必须要在人前积极乐观阳光开朗的时候,我也开始更能接得住别人的消沉和悲伤,允许给对方一些时间和空间,而不是指责对方为什么还如此低迷走不出来。我变得更宽容了,不仅是对别人,更是对自己。
仿佛把自己松绑了。我嗅到了些许新鲜的空气😌
门冬冬
:
嘿嘿 感受到了你这条评论的自由感~
35:59 博主说的苦难+礼物的概念,不是去包装苦难,而是悲观主义的乐观心态吧,在苦难里淬炼。
月乐
月乐
2024.1.13
37:29 这么说,我好像很早之前就会给自己开始织网了
HD624615k
HD624615k
2024.8.15
40:1840:17 39:25 有人兜底是很幸运的 但事实是很多人都只能靠自己走出迷雾和低谷 我就是从来不会求助任何人 因为我清楚的明白这个世界从始至终只有你自己而已
门冬冬
:
外界是信息源,行动力靠自己
远酱啊
远酱啊
2024.1.26
55:38 量表的结果不重要,哪怕没被“确诊”抑郁,只要你很长时间都不开心了,那就是当下最真实的感受,你可以求助
门冬冬
:
是呀
42:36 这个嘉宾是谁呢?
门冬冬
:
文案中有介绍
小米mer
小米mer
2024.1.09
想要勤勤,同款的十几道测试题( ﹡ˆoˆ﹡ )
勤勤#EdwithU为友:我来啦!在我公众号「勤勤的小宇宙」里有这篇文章~
小米mer:好的我来啦~
4条回复