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142大家好，欢迎来到当个事儿。这期我们想跟大家聊聊月经。
月经是女性一个周期性的生理变化，同时也是一个谣言和误解容易产生的温床。比如对月经的污名化，对月经的羞耻感，这些认知背后其实也是女性地位的一种写照。
而当我们拨开包绕在月经之上的一层一层的附着物，包括文化呀，社会呀，认知啊，成长啊，教育等等，会发现它就是一个普通的生理现象，没有任何其他的含义，或者说不用衍生出各种各样的含义。
很多女性对于月经的焦虑在于“是否正常”，其实没有一成不变的月经，它更像是身体对于外界各种刺激做出反应的一个滞后变化，有着属于女性自身独有的特征，“焦虑”本身就在影响着月经。
虽然月经在女性身上发生，但它是整个人类大的群体中出现的一个生理现象，不分男女老少，对月经都应该了解清楚，用知识去呵护、去关怀身边所爱的女性，这很重要。
收听指南
01:14 月经是个大而复杂的问题，要一层一层剥开去理解
02:25 月经为什么会周期性的产生？
05:44 月经中的血液构成是啥样的？
07:36 月经中的血块是怎么产生的？
13:33 规律的月经周期vs不规律的月经周期
23:10 月经量多少是正常的？
32:00 怎么判断你的月经是否正常？
34:09 原发性痛经怎么缓解？
39:56 月经期能吃冰棍吗？
43:26 继发性痛经咋办？
48:15 生完孩子就不痛经了，是真的吗？
52:43 月经期能洗头洗澡吗？
55:16 月经期怎么吃？
56:52 为什么月经期会想拉肚子？
58:34 月经期能不能运动？
1:00:40 月经期能不能同房？
1:04:01 月经期能吃芒果吗？
1:05:54 缓解月经焦虑，你需要掌握这些知识
1:08:23 父母如何帮助青春期的孩子正确认知月经？
1:11:11 月经的衍生问题还有很多很多
1:14:06 特殊人群的月经咋办？
1:17:09 不分男女老少，都应该了解月经
制作团队
主播| 六层楼先生
后期| 猫力
本期文稿关注公众号：六层楼先生（预计1月18号发出）
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