14.三十岁,真的有这么可怕吗?蘸料调频SauceFM

14.三十岁,真的有这么可怕吗?

59分钟 ·
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评论数27

欢迎来到蘸料调频,请大家把蘸料调好,我们一起开涮!

这是 6 位来自中美各地老朋友们的闲聊播客,内容松弛、真实、无负担,点开播放按钮,就像邀请了几位朋友一起和你聊聊最近的生活和日常,或许也是一段挺温暖的陪伴。如果你也喜欢我们,欢迎通过以下方式联络我们:

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从20岁出头开始,好像就有一个隐形的deadline在一直追赶我们,它的名字叫“30岁”。 每一年过生日,在开心庆祝之余心里总会冷不丁冒出一个念头 - 我离30岁又近了一步。

所谓的“30岁焦虑”,可以来源于事业,成婚,生育的全方面压力,也可能参杂着我们单纯对于“变老”的恐惧。

那么,30岁到底意味着什么? 我们如何对抗这种带有些许文化特色的年龄焦虑? 作为30岁出头的90后,几位主播分享了各自在30岁这个节点“顿悟”的一些事情,和随之带来的对个人兴趣、生活方式的影响和改变。

如果要总结的话,我会说,30岁是一场人生中阶段性的“断舍离”,一场我们放下包袱,找回热爱,活得更“放肆”和笃定的重新出发。

文案/ 小小Moly
节目制作/ 冷冷Summer / 伽儿Lucky
时间轴 / 伽儿Lucky
本期主持/ 东升Relic
本期主播/ 伽儿Lucky / 冷冷Summer / 小小Molly / 小梁Alex / 东升Relic / 允嫒Echo
本期音乐/ Here's to never growing up - Avril Lavigne;Rock N Roll - Avril Lavigne

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14.三十岁,真的有这么可怕吗?

02:49 “中国三明治”如何探索更好的人生?

03:30 提问1:在30岁这个节点,有觉得什么不一样的吗?

03:54 小梁:倒计时焦虑,顿时感到生命是有限的,要去做些有意义的事儿

06:48 Lucky:与小梁相反,28岁前想结婚,28岁后摆烂放飞尽情的玩儿

10:08 媛儿:划重点!!29岁半到30岁重要星象--土星回归带给每个人“成长的礼物”

16:45 小小:30又怎样?离40还很远!与海底捞美甲小姐姐的偶遇“故事”

22:32 Lucky:看起来像20出头的大学生的秘诀???

23:14 summer:30岁站在“愚昧之巅”,自信爆棚,之后转入一段自我怀疑和重新认识自己

25:32 summer: 保持好奇心和新鲜感,“上下兼容”

26:05 东升评价summer:不装,real

27:58 小梁:不管20岁还是30岁,重点是要活出自己的样子

30:51 Lucky:尝试朋友圈分组立professional人设失败,还是做真实的自己吧

33:32 提问2: 30岁之后很多人不知道怎么发展新的兴趣爱好,保持“生活感”,一起支支招?

34:20 方法一:多跟年轻人玩儿,向上社交 v.s 向下社交

35:02 方法二:不要拒绝尝试新事物的邀请

36:41 方法三:参加不同的社群,狗友群,读书群等等

38:00 方法四:不想向上社交,参加创业营,沙盘演练,那就别去呀!

38:40 方法五:以自己开心为准绳,滋养自己

40:10 方法六:提醒I人警惕进入上班耗能导致没有能量做喜欢的事情的死循环,要学会把自己和工作切断!

41:41 方法七:尝试新型看电影方式+新奇的互动式火锅店!

44:11 方法八:不断探索常住地的新鲜事物,深入了解自己的城市

46:20 方法九:聚!!!线上线下都可以

47:10 方法十:允许自己在爱好方面是业余选手

47:36 方法十一:通过爱好,建立内心的秩序感

48:06 方法十二:不要害怕找错爱好,换呗!

49:23 方法十三:继续多与老朋友深度社交,通过新朋友打开新世界大门

52:45 方法十四:建议I人去大自然中获取能量,登山+徒步+露营

55:36 方法十五:在“失控”的生活中,寻找小小的正循环,去重拾自信和能量

58:55 祝大家每天都开心到爆炸,拥抱30岁!!!

(东升拍摄于北海道阿寒湖《人生是旷野》)

下期预告:你接收过来自宇宙的“信号”吗?有时候凭借直觉去做人生选择合适吗?几位主播想和大家聊聊对于这个话题的一些体验。

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你有 30 岁焦虑吗?
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有点期待自己30岁的样子啦,虽然迷茫但是心里有底气,见过了五光十色但心底依旧温暖
Lucky伽
:
赞👍👍我也很期待!哈哈哈哈
儿_I2jq
儿_I2jq
2024.1.19
三十岁只是人生中一个新的起点罢了,多姿多彩的生活才刚刚开始!加油👏小哥哥小姐姐们,愿你们一直都有健康的身体和阳光的心态直面生活中的点点滴滴!
一方一
一方一
2024.1.20
我也有过被认成小年龄的经历。我之前在南京青旅的时候,一位176的东北妹子,小我5岁,但是她问我,“你有没有20岁”的时候我狂喜。(而且她非常非常地认真,而且我告诉她实际年龄之后,她真的,超级震惊🤯)

后来想了一下,为什么会那么开心,我的开心好像是因为:因为非常认同相貌其实是人内心的一个表现,被认作更年轻的人,能反应我情绪心态的一个轻松。大家说的年轻的心态和年老的心态,其实不只是表面上年轻与年老,本质的差异好像大致是:轻松、自在与消极、习得性无助?
这部分是我快乐,开心的部分。看到自己就算是经历了一些磨练,依旧是对未来抱有希望和积极的,非常难得。

还有一部分其实我有些警惕,就是,女性好像在比较长时间段更偏向喜欢接收到自己年轻的评价。(因为社会对女性的审美要求依旧比较偏向白幼瘦弱)(所以这一方面的我,又会想说,就算年老也没关系~)虽然我不知道这方面的表达,会不会被很多人骂,但是我依旧想说,因为这是真实的我。被误解是表达者的命运,所以被骂就被骂吧,哈哈哈。
小小哎呀呀
:
其实无论多少岁,内心完全接纳自己当下的年龄与生活状态,知世故而不世故,历经苦难(这个苦难可能完全来自自己内心的挣扎)却还是爱这个世界,就是年轻的样子了!
小小哎呀呀
:
(我也来作弊了
LANTerryWoch
LANTerryWoch
2024.1.19
还没到30! 但是也感受到身体的变化。真的没有以前能燥了。
Lucky伽
:
不能作了 早保养早享受
小忆妹
小忆妹
2024.2.02
被Lucky的那句“因为我们没有生小孩”小小的“刺激”到哈哈 😆 !不管年龄的数字如何 是否是否生小孩 只要心态保持年轻 不断尝新和学习 就是很好的状态 !
Lucky伽
:
你好久没来我家放风了!好久回乐山呐
小忆妹:因为最近加上了运动 自我调节的很好!娃娃也大点了很多互动非常开心🥳
3条回复
30岁完全没在怕的!!希望自己到30的时候也可以这么说!
Lucky伽
:
一定可以的!哈哈哈哈
东升Relic
:
可以的!
真梨
真梨
2024.1.19
我还以为大家都二十四五岁哈哈哈
Lucky伽
:
哈哈哈哈哈 可以这么一直以为下去!
汪惠_VwoV
汪惠_VwoV
2024.1.19
来了来了 30岁感觉棒棒哒
HD465184w
HD465184w
2024.2.13
30开始越来越知道自己要过怎样的人生,内心越来越笃定,越来越从容
山林雨迹
山林雨迹
2024.1.21
还有4年到30岁
小小哎呀呀
:
尽情享受人生吧!!
东升Relic
:
还可以折腾好多事,体验好多事!
千层甜心
千层甜心
2024.3.24
给主持人点赞,太会总结延展升华了
真梨
真梨
2024.1.19
00:05 哇偶,来了
阿带
阿带
2024.1.19
关注啦!!期待串台!!
Lucky伽
:
哈哈哈哈 好的呀
Minglei_
Minglei_
2024.1.19
来支持啦 我觉得30岁超级棒!