E44. 把自己照顾好，生活才会跟着发光

🍼 * 新的一年我也整理了自己的“热情测试”排序。

我加入了一条新想法💡：

当我在最理想的生活状态中，我希望我可以打理好自己的生活，做菜，打扫，把家里收拾整洁，磁场好，一日三餐都要吃好喝好。

这是我生活在这个世界上的底气，也是我人生新篇章里很重要的命题。

只有把自己照顾好了，才会令自己的磁场变得干净、明亮，生活才会跟着发光。

🍧[时间戳]

01:50 1⃣️学习烧菜：细节决定成败

04:19 烧菜便利干净小妙招

06:15 把最营养、最干净的菜肴给到家人

06:53 2⃣️“一人食”的时间管理

09:17 3⃣️合理摆放物品，将空间利用最大化，建立干净的磁场

10:05 衣橱改造计划

14:53 4⃣️心底里的愿望请一定要去完成

16:20 一人游看到的风景是回忆中的闪光之处

18:11 5⃣️常怀谦卑与敬畏之心，学到老活到老

🎼[BGM]

Lydia Lee - Don’t Matter

陈越龙 - 果蝇与放坏的西柚

chilldspot - line

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意

✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：1906202144@qq.com

📌系列汇总：

💻 职场新人系列 *

☀️人生之旅 *

⛄️ 情绪自洽 *

👬 人际关系 *

❤️ 恋爱情感 *

🔮 MBTI *

📪 读写给“我”的信 *