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10【节目介绍】
击球区是一档由周勇主理的投资向的播客，主要分享主播发现的“好的问题”，以及在寻找答案中遇到的好的书、好的人、好的念想。
周勇还主理一项面向中高净值家庭的“钱耳朵家庭财务规划”服务，希望这项服务可以帮助你理清家庭财务目标，优化资产配置，实现家庭财富的稳健增长。
【本期内容提要】
过去两年，A股的市场表现不好，作为投资顾问我做了很多反思。其中一个问题是，如果我们正在经历康波周期的下行阶段，我们此前在上行周期里面的那些认知、那些方法如果不管用了，如何调整？如何建立起适合新周期的方法论？
第一个子问题是，按照底线思维，我们应该以什么样的心态面对可能的下行。
我向身处儋州的苏东坡要答案。为此，我专门赴海南的海口、澄迈、儋州三地探访东坡遗迹。
问汝平生功业，黄州惠州儋州。东坡把这三个被贬之地看作个人成就功业的地方。其中，堪称“死地”的就是儋州了。62岁的年龄，垂老投荒，在“食无肉，病无药，居无室，出无友”的情况下，经历愤懑、郁闷、豁达、积极事功的心理过程，完成了劝农、助医、兴学、著述四大功业。
在离开海南的时候，东坡这样写到：
“云散月明谁点缀？天容海色本澄清”。每次念到这联诗我都感觉豁然开朗、神清气爽、澄静坚定。在诗的最后，东坡说，“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”。他把海南的艰苦之旅当作一番奇异的旅行，感谢这些磨难给了他滋养，给了他思考和自我超越。
本期播客是对东坡在海南心理过程的记录和分析，力图找到让东坡完成心态转化的那些要素，学习如何成为东坡的样子。
在这里，你将看到的，是一个不同于“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的东坡。
面对困局，东坡是解药，让我们活成他的样子。
【时间轴】
00:00 学出生死法，得向死地走一遭
引用：
参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。
云散月明谁点缀？天容海色本澄清。
--《六月二十日夜渡海》
学出生死法，得向死地走之一遭，抵三十年修行。吾窜逐海上，去死地稍近，当于此证阿罗汉果。
--《东坡志林》
02:41 从一方郡守到“奥斯维辛营”里的阶下囚
07:02 在黄州，成为农民、成为苏东坡
引用：
十年生死两茫茫。
不思量。自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
--《江城子· 十年生死两茫茫》
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
--《定风波·莫听穿林打叶声》
长恨此身非我有，何时忘却营营。
夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。
--《临江仙·夜归临皋》
12:27 在惠州，节俭度日，发明烤羊蝎子，发现美味荔枝
16:33 一把老骨头，可能要留在儋州回不来了
引用:
某垂老投荒，无复生还之望。春与长子迈诀，已处置后事矣。今到海南，首当做棺，次便做墓。
--《与王敏仲书》
突兀隘空虚，他山总不如。君看道旁石，尽是补天余。
--《儋耳山》
21:08 没饭吃，练龟息大法，糊弄自己的肚子。
24:19 没饭吃，还没书读，没朋友，真正陷入死地
引用：
试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
--《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》
27:28 不苟着、不躺着、努力积极有为的苏东坡
引用：
春牛春杖，无限春风来海上。
便与春工，染得桃红似肉红。
--《减字木兰花·春牛春杖》
35:01 作为没有编制的乡村教师，培养出海南第一位进士
引用;
沧海何曾断地脉，白袍端合破天荒。
--苏轼
39:26 三天一篇诗文，一年一部著作，高产作家
41:49 一度失眠、emo、等待一死的苏东坡
引用：
坎轲识天意，淹留见人情。
但愿饱粳稌，年年乐秋成。
--《九日闲居》
45:10 种菜的感悟，美好出艰难；观棋的感悟，胜固欣然，败亦可喜
引用：
早韭欲争春，晚菘先破寒。
人间无正味，美好出艰难。
--《和陶西田获早稻》
48:05 小蚂蚁的智慧和放杖而笑、忘怀得失的夜游
引用：
放杖而笑，孰为得失?过问先生何笑，盖自笑也。
--《书上元夜游》
51:15 得失不计、宠辱不惊，随时给我们光的苏东坡
引用：
九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。
--《六月二十日夜渡海》
53:44 一场偶遇的露天音乐会，让我再次和东坡相逢，感受不完美但却酣畅的人生
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📕我是谁 我叫周勇，先后供职于央视和财新传媒，早年通过原始股投资进入资本市场，有律师资格。2016年创办钱耳朵财富学院，致力于资产配置科学方法的普及，以及中高净值家庭资产配置的规划和落地实施。
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