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9【本期内容】
很多人或许都有过这种困扰：和同事关系是走近点好，还是保持距离好；不想参加的聚会，是去还是不去；和别人聊天时，哪些问题该问哪些不该问。
或多或少，每个人都存在一些人际关系方面的烦恼，社交达人也不例外。
所以今天我们聊聊人际关系~
[时间线]戳这里
00:23 听友来信，引发共鸣
02:05 人为什么害怕say no
04:29 不会拒绝别人=拒绝自己
06:20学会拒绝，且，不需要理由
07:56直接拒绝很难的话，试试“委婉拒绝+替代性方案”
08:29 学会拒绝别人，也要接受被拒绝
10:00 远离利用自己，把自己当工具的人
13:08 凡事多问自己的需求和感受
15:17 自信是在不完美中接纳和认可自己
16:52 变成大人需要有自己的铠甲
18:50 不要总在自己身上找原因
21:32 在意别人的代价很大
24:28与长辈沟通要“阳奉阴违”一点
26:00人际关系tips
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