2452
10hi朋友们，好久不见！这一期拖更太久了hhh，所以还加上了一些生活近况汇报，正式节目开始于 15:24。
在本期我想和大家聊聊，到底怎么样开始极简主义？如何将这种状态融入自己的日常生活？我分享了自己开始极简生活的几个步骤，以及尝试极简生活的路途中的一些规则和游戏。希望对你有所帮助：）
00:43 告别上班生活&考雅思
02:18 我旅行途中的背包
04:17 毫无计划的独自去了泰国
15:25 我是怎么样开始极简的：四个步骤
16:22 步骤一：思想前提
20:49 步骤二：fake it till you make it
22:36 步骤三：放下心中执念，人生轻盈前行
25:03 步骤四：量变引起质变
28:40 极简过程中可以借助哪些规则和游戏？
【征集】
终于开播客啦！前几期我想要邀请大家和我一起参与进来，我会以回答大家的留言或者提问的形式来聊一聊极简相关的内容。因为对于一种不应该被定义的生活方式，我觉得极简这种形态是要在我们不断的尝试、讨论中逐渐变清晰的。所以在听完这一期之后如果你有想要和我一起谈论的问题、想法或者生活中的困扰、极简的心得，都欢迎你给我私信或留言，也可以通过邮箱或者公众号等发送给我。在后面几期我将会一一回答或者和你们一起讨论这些问题，希望我们能够一步一步地接近我们最想要的生活。
【CONTACT】
Hi大家好，我是Air，是一个极简生活的探索与践行者。在这档播客里面我将会和大家一起探讨极简的理念、生活中遇到的问题以及改善生活的方法（偶尔也会穿插一些随机掉落的话题）。
小红书：@ airair013
Bilibili：@ airair013
公众号：keepupwithair
邮箱：keepupwithair@163.com
