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13白天困得靠咖啡顶，晚上眼睛瞪得像铜铃！没有点睡眠障碍，好像都不是合格的都市人。今天我们以“睡眠和做梦”为主题聊一期生活话题，共鸣也好、感慨也罢，希望听完这期节目，我们都愿意好好对待睡眠。
04:10 热搜：金莎可以控制自己的梦
05:20 如果最常做的梦有排名，“被追杀”会不会是第一名
10:30 新型“春梦”，梦里嗑自己和男明星的CP，好甜好甜
13:10 被别人梦到也不一定是好事
15:00 梦到的都是白天的延续，这样的梦能不累吗
16:30 哈哈哈哈，梦里神仙告诉了我数学题答案，想问高考的行吗？
20:00 原来梦是有颜色的
23:30 梦到电梯横着开出去是啥意思，在线等，挺急的（周公解梦里没有电梯）
24:20 原来梦还有这么多类型
29:10 你是从什么时候开始睡一晚上已经缓解不了昨天的疲乏了？
32:30 怕门缝光、怕声音、怕电视的红点点，你睡觉怕啥？
35:20 还是小时候好，座钟打点不耽误，连村里的狗叫都不怕
42:30 哈哈哈，有人在家里睡得安稳，有人在外面睡得安稳
46:20 论一个合适枕头的重要性
52:30 R90睡眠法则——不是你没睡好，是你没醒在点子上
58:40 花式数羊里，“水饺”这个最花
1:00:30 推荐：踢脚线式取暖器（天气已回暖，可以留个印象，备用明年）
主持人：油辣子
主 播：陈誉灵 薄荷酱
后 期：陈誉灵
