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2龙年开工已经第四天啦，大家适应地都还好吗？
本期节目，我们不谈状态，只聊职场人的时间管理大法😊
有没有和大家一样的时间管理痛点？
有没有我们都有的拖延症和完美主义情节？
有没有和我们类似的解决方案呢？
还有两位主播的时间管理小秘籍一并奉上，欢迎收听本期节目👏
下方照例是我们的微信群二维码
职场人的时间管理痛点
02:58 “人事无小事”的贝尔现身说法HR的时间黑洞
-被需要的临时沟通
-信息不对称的沟通
-老板找你了
-各种各样的会
06:55 自认为时间管理做得可以的sara依旧每天被有限的时间挑战
-不可控的下属临时求助
-无时间意识的沟通
12:10 时间管理挑战的底层原因是情绪内耗
17:42 时间管理的大敌：拖延症
任务繁杂，不知道从何做起？
-从你想到的第一步就开始写
-先写/下载下来，再分类
完美主义，想一步到位一鸣惊人！
-先完成再完美
-从受众视角思考对方想要的核心点
-提前准备
34:06 职场时间管理的另一大挑战：临时任务降临
-接到任务后用4D：Do，Delegate，Delete，Delay
-确认deadline和交付标准，为自己争取更多时间
41:18 职场时间管理挑战之三：和他人合作
-自己部分提前做完，为合作留足时间
-及时沟通和跟进
44:37 贝尔的时间管理底层大法：
-把自己从事情中抽离出来
-给自己留足宝贵时间
-使用工具并让身边人也使用
50:48 Sara的时间管理框架
道-底层的横纵系统：
横向：个人-家庭-工作
纵向：目标-执行-反馈
法-
整块时间和碎片时间的分类和应用；
把时间永远留给重要不紧急；
术-
每天to do list：时间管理四象限；
番茄⏰
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