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1这期播客特别有料！我们请到了居住在加拿大多伦多的Nancy，跨洋连线！13个小时的时差，聊聊她在中国和加拿大两地的生活经历与心态转变。
从上海的忙碌到多伦多的悠然，在感受了国内外截然不同的生活节奏、文化冲击后，Nancy找到了对焦虑与期待的独特回应，她分享了认真选择、承受后果并积极适应变化的感悟。透过她的叙述，反思我们对成功、焦虑和人际关系的看法，也带出了现代年轻人在不同文化和社会背景下，关于自由、自我价值认同、焦虑与幸福感的深思。
别错过希有星球，我们探讨的每个话题都能让你有新启发！本期，让我们聊聊，在这个令我们困惑的世界中，润出国真的是新生，还是另一种围城？身在海外，真的比国内自在吗？
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希有星球-「对话100个女性」专栏
小星球大世界，这是一档关注女性力量、个人成长的谈话类播客，长期招募嘉宾！欢迎投稿！
让更多普通却不平凡的女性大胆开麦，说出她们在地球社会不敢说、不被说、不愿说的故事，击碎刻板印象，突破社会时钟，传播炽热鲜活看得见的女性力量。
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|内容导览|
00:02:01:上海生活工作三年，回国体验多元包容的城市魅力！
00:04:04:回国三年后的反思：是否值得再次回到加拿大？
00:08:07:海外生活的现实与梦境：国外生活的真实与虚假
00:12:15:从国内繁华到加拿大质朴：搬到多伦多的心酸于与艰难
00:16:19:焦虑和抑郁寻求心理医生的帮助：国外与国内的心理健康服务对比
00:20:24:中国的社交时间表：结婚、工作和焦虑的三座大山压得人喘不上气
00:24:28:性别认同与解放：在运动健身与纹身中寻求自由与安全感
00:28:34:海外留学与多元社会：自由包容的加拿大社会吸引人的原因。
00:32:40:在加拿大，工作是一种体面的状态，而不仅仅是成功的标志。
00:36:45:孤单的春节之旅：国外留学者的单身焦虑
00:40:50:奇葩恋爱经历：追求者的不同花招引发的尴尬对话！
00:42:29:爱情与焦虑：妈妈的相亲安排让人头大
00:44:53:爱自己的核心：呵护内心的小孩，摆脱内耗与焦虑
|本期BGM|
Billie Eilish——What Was I Made For?
本期嘉宾：南希在多伦多
|制作团队|
本期主播
吴小希：ENFP快乐小狗
拿铁：ISTJ计划达人
后期剪辑：深藏功与名的阿尧
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